糊弄忽悠派
代表:蕾妮·齊薇格
她為保持身材長(zhǎng)期食用海鮮類食物,包括龍蝦、扇貝、蝦、吞拿魚(yú)、石斑魚(yú)等,“吃再多也不會(huì)長(zhǎng)胖,而且還能保證足夠的營(yíng)養(yǎng),絕對(duì)是健康的瘦身方法!
糾錯(cuò):
海鮮是高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白食物,但多食不僅無(wú)益,還極易得痛風(fēng),其原因就在于海鮮含有的大量毒素會(huì)在人體內(nèi)蓄積。幾分鐘到十幾分鐘內(nèi)關(guān)節(jié)就會(huì)紅腫,并且疼痛難當(dāng)。
代表:徐若瑄
她說(shuō),塑身最有效的方法就是使用塑身內(nèi)衣褲,“我每天晚上睡覺(jué)都會(huì)穿著全套束身內(nèi)衣褲睡覺(jué),身體保持緊繃的狀態(tài)可以加速脂肪運(yùn)動(dòng)分解,既能保持胸部完美,腿也會(huì)越長(zhǎng)越漂亮……”
糾錯(cuò):
穿塑身內(nèi)衣褲有可能讓身體的熱量不容易散發(fā)出來(lái)。太緊的衣服還會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,對(duì)肌肉、皮膚都會(huì)產(chǎn)生不良影響。嚴(yán)重的甚至?xí)鸺∪饫瓊6胰梭w的臟器主要是在上身,熱量也主要從那里散發(fā)。乳房被過(guò)度束縛,不僅形狀發(fā)生改變,嚴(yán)重了還可能發(fā)生病變。
代表:章小蕙
她表示每有大型活動(dòng)之前都會(huì)去洗腸,因?yàn)槟鞘且环N健康排毒養(yǎng)顏良方,據(jù)說(shuō)章小蕙已經(jīng)接受洗腸排毒七八年了,每周都會(huì)洗腸一次,每年花在洗腸上的費(fèi)用大約2萬(wàn)多港元。而為了達(dá)到更好的瘦身效果,章小蕙還用斷食方法快速瘦身,正因?yàn)槿绱耍拍芤恢北3?5寸半的標(biāo)準(zhǔn)臀圍。
糾錯(cuò):
洗腸容易讓腸管變粗,長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹,最終導(dǎo)致一些人為因素的疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒,吃水果等涼的東西胃里會(huì)發(fā)生脹氣,這種人就不適合洗腸!〔邉潱糊堄、林希 撰稿:記者 周昭
參與互動(dòng)(0) | 【編輯:李季】 |
Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved