探明星"高發(fā)病"致病原因：女星裸露博出位致凍傷(4)

　　四號(hào)病魔：抑郁癥

　　遭災(zāi)明星：黃子佼、何炅、崔永元

　　高危人群：主持人

　　致病原因：工作壓力大　

　　對日本流行信息極有研究的娛樂節(jié)目主持人黃子佼，長期為節(jié)目內(nèi)容需要去搜集大量信息，結(jié)果患上了罕見的“信息焦慮癥”。這種癥狀表現(xiàn)為對信息的渴求和害怕遺漏消息。

　　工作人員透露，他一天要看十幾份報(bào)紙，包括臺(tái)灣、香港等地的報(bào)刊以及網(wǎng)絡(luò)電子報(bào)�？偠�言之，只要是最新最快的信息，他都希望第一時(shí)間獲取，如果別人說了自己不知道的事，他的內(nèi)心就會(huì)極度恐慌。

　　除了黃子佼，內(nèi)地不少主持人包括何炅、汪涵也先后爆出抑郁癥，所以不要以為主持人出席一場活動(dòng)耍耍嘴皮子就可以賺到錢。任何事情都是有代價(jià)的，包括成名和賺錢。

　　專家意見

　　廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院心理專家張柏芳主任認(rèn)為焦慮癥屬于心理類的疾病，它分為很多種。這里所說的“信息焦慮癥”與他們的職業(yè)有關(guān)。要改善，我的建議是預(yù)先制訂每天的工作計(jì)劃。要不然每天都會(huì)覺得工作還有很多可做總是有一種沒有做完的感覺。制訂計(jì)劃可以減輕焦慮的來源。其次就是放松。在休假方面也要有一個(gè)計(jì)劃，而且要細(xì)化這個(gè)計(jì)劃。工作忙，每天就給出半個(gè)小時(shí)或者十分鐘，什么都不做，放空自己，什么都不想。關(guān)鍵是要根據(jù)自己的喜好來選擇一個(gè)適合自己的放松方法，不一定需要很長，一天10分鐘、15分鐘都足夠。