中新網(wǎng)10月14日電 老人補鈣、男人補腎、女人補血、兒童補腦……近年來，不少保健食品紛紛打起了“補”的旗號，讓不少市民陷入“補”的誤區(qū)。專家特別指出，人有個體差異，不是人人都要保健進(jìn)補；市民切莫盲目相信一些保健食品的夸大宣傳。另外，保健食品吃一兩個月要換一下。

　　新聞晚報報道，看到某“口服液”的宣傳中有“增加機(jī)體免疫力”的說法，上海的張老伯立即買來作為日常保健用品服用，希望能在保健的同時緩解自己的高血壓和高血脂。但服用過一段時間后，老病不但沒減，反增添了新病腦中風(fēng)。專家分析認(rèn)為，是該種口服液中的紅參類成分不適合張老伯這樣的體質(zhì)所致。

　　上海藥品不良反應(yīng)監(jiān)測中心副主任杜文民博士還告訴記者，曾有一女士給自己9歲多的兒子補鈣，沒想到補出了“性早熟”。原來該女士所買保健品產(chǎn)品說明書上稱該補鈣品含有適量的鋅元素，能增進(jìn)食欲，具有改善兒童厭食、挑食等作用。殊不知，鋅也可以促進(jìn)男性器官發(fā)育和促進(jìn)性腺發(fā)育增長等，孩子不間斷地服用該產(chǎn)品長達(dá)1年多，導(dǎo)致性早熟。

　　營養(yǎng)專家還提醒，一般的保健食品，吃一兩個月為宜，不必總吃一個種類，因為人體并不總是定向補充。在把保健食品當(dāng)補品使用時，一定不要盲目相信“純中藥無毒副作用”的宣傳，應(yīng)該明確不正確的服用，即使是純中藥也有可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。（王艷輝）