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王隴德:國(guó)人營(yíng)養(yǎng)觀念有誤區(qū) 吃補(bǔ)品不如吃胡蘿卜

2004年10月12日 11:09


    中國(guó)衛(wèi)生部副部長(zhǎng)王隴德在國(guó)務(wù)院新聞辦舉行的發(fā)布會(huì)上通報(bào)中國(guó)首次進(jìn)行的營(yíng)養(yǎng)與健康綜合性調(diào)查情況。中新社記者:廖文靜

  中新網(wǎng)10月12日電 在今天上午舉行的新聞發(fā)布會(huì)上,衛(wèi)生部副部長(zhǎng)王隴德指出,人民群眾對(duì)于合理營(yíng)養(yǎng)的意識(shí)不強(qiáng),營(yíng)養(yǎng)觀念存在誤區(qū),是導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)水平提高而慢性病反而上升的主要原因。

  王隴德介紹,現(xiàn)在城市居民攝入的植物油過多,100克植物油的熱量要達(dá)到899千卡,而100克豬肉的熱量才只有395千卡。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的合適的每天植物油的攝入量只是25克,而調(diào)查顯示北京居民每天植物油的攝入量是83克,專家做過測(cè)算,如果每天多吃5克的植物油不被消耗的話,十年以后體重就多長(zhǎng)20斤。過多的熱量造成肥胖,肥胖是導(dǎo)致這些慢性病最主要的因素。

  目前市場(chǎng)上有很多增補(bǔ)劑,但為何中國(guó)人還是缺鈣、缺維生素呢?王隴德指出,實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)素的攝入受很多因素的影響,不是單單在餅干里加點(diǎn)鈣就能夠吸收得了的。比方說鈣的吸收,鈣、磷比例是個(gè)很重要的因素。食物中的鈣、磷比例為2:1的時(shí)候,鈣是最容易吸收的。食物添加必須得根據(jù)科學(xué)的原則。

  王隴德認(rèn)為,合理營(yíng)養(yǎng)并不必然需要收入的提高和增加,知識(shí)才是重要的。現(xiàn)在的農(nóng)村廣泛缺乏維生素A,但是胡蘿卜到處都是,媽媽不知道讓孩子去吃胡蘿卜,只要吃了胡蘿卜,而且膳食里有足夠的脂肪,那么就不會(huì)缺維生素A,因?yàn)榫S生素A是脂溶性的,如果膳食里沒有足夠的脂肪,維生素A也不能吸收。他認(rèn)為,給孩子吃巧克力和糖果,不如吃個(gè)雞蛋。

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