中國農(nóng)歷牛年的這個春節(jié),注定讓劉翔過得刻骨銘心。遠在美國休斯敦養(yǎng)傷的他,頭一次在沒有鞭炮、沒有親朋好友拜年的“年味兒”下,在NBA火箭隊康復師的“監(jiān)視”下,用一天兩練的方式度過春節(jié)。因為訓練量的減小,劉翔的體重從巔峰期的74公斤漲到88公斤。不過,田管中心副主任馮樹勇昨天表示,劉翔目前最重要的任務不是減肥,而是安心度過手術后最關鍵的3個月康復期。
-“體重該減自然會減”
在劉翔療傷期間,孫海平曾表示,沒有系統(tǒng)訓練的劉翔,體重不能超過85公斤。孫海平本月初從美國回國后,劉翔的體重已經(jīng)達到88公斤!皠⑾璎F(xiàn)在的體重比他在比賽期間確實增加了,”馮樹勇說,“但這要看劉翔處在什么階段中,他現(xiàn)在的任務不是去跨欄,而是要把手術后的跟腱養(yǎng)好。對運動員來說,該減體重時自然會減的,這太正常了!
劉翔在美期間,飲食都是由媽媽照顧。馮樹勇介紹說,劉翔的飲食嚴格來說確實不符合運動員的營養(yǎng)標準,但養(yǎng)傷期間,還是要合口味。“一方面劉翔現(xiàn)在訓練量小多了,另一方面他媽媽做的飯菜可口,所以體重會增加。但現(xiàn)在還不到專業(yè)訓練的地步,所以不必強調(diào)飲食的科學,反而是營養(yǎng)跟得上會有利于他的跟腱恢復。”同時,馮樹勇也表示,像蛋白質(zhì)的攝入、碳水化合物的攝入問題,田協(xié)也會給劉媽媽一些基本的建議。
-一天兩練難得輕松
馮樹勇還透露,劉翔早已經(jīng)脫掉手術后的“鐵鞋”,可以慢速跑步了。這一跑,劉翔的整個春節(jié)都輕松不了了,上午是師傅孫海平留下的力量訓練任務,下午則是康復師安排的康復訓練。不過馮樹勇表示,劉翔仍然處在術后康復期,不宜進行劇烈運動,等傷口愈合了才能上量。
劉翔在美國沒閑著,孫海平在上海也沒有讓劉翔的師弟師妹們閑下來。和劉翔在時一樣,這些上海隊的小隊員從除夕下午放假到初一,初二一早歸隊訓練。而2月初孫海平還將帶領劉翔的師弟謝文駿前往美國,繼續(xù)配合劉翔的康復訓練。馮樹勇告訴記者:“屆時我們要和劉翔的醫(yī)生商討康復的程序,看看劉翔到底哪天能夠完成康復治療階段,然后再確定回國康復的時間!
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