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    中國跳水短板在力量訓練? 為何難出郭晶晶第二
2009年07月20日 11:01 來源:南方都市報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  “狼”來了!華裔教練馬進與她的弟子埃斯皮諾薩,第一個阻擊“夢之隊”成功,而且還是在重中之重的奧運會項目——— 女子10米臺。

  實際上,長久以來女子單人10米臺都是中國跳水隊的一塊“心病”,直到男子跳臺近幾年在國際大賽中接二連三地失手,這個項目所隱藏的問題才成了“次要矛盾”。本次陳若琳與康麗兵敗羅馬,女子10米臺的頑疾再次暴露了出來!盀槭裁粗袊牭男∨⒁坏缴眢w發(fā)育期就走下坡路?根本原因在于力量訓練上的落伍!币幻趪谊犘ЯΧ嗄辍⒛壳霸趪鈭(zhí)教的教練直言不諱。

  2003年世錦賽,加拿大名將海曼斯將勞麗詩擠到第二;2004年世界杯賽,美國人威爾金斯獨占鰲頭,中國選手甚至無緣三甲;同年的雅典奧運會,勞麗詩未能頂住澳大利亞名將紐貝里的沖擊,屈居次席;2005年世錦賽,威爾金森再度發(fā)威,中國隊僅由小將賈童奪得一枚銅牌。

  按照傳統(tǒng),中國女子跳臺運動員的選材都是身體嬌小型為主,這樣動作會顯得很輕盈,壓水花也能占到便宜。因此,優(yōu)秀的隊員層出不窮,但她們往往只能將良好的狀態(tài)保持三五年,一兩屆世界大賽之后,由于身體的發(fā)育、體重的增加,她們的水平就急速下滑。以前的勞麗詩、許冕、賈童、袁培琳等人莫不如此,這也是領隊周繼紅一直頗為頭疼的問題。而北京奧運冠軍陳若琳目前也走到了類似的瓶頸階段,出現(xiàn)在羅馬的她已經(jīng)明顯發(fā)胖。

  “國內(nèi)的小隊員一旦體重增加,空中的翻騰動作就做得很吃力。而國外選手的運動壽命則很長,她們往往能較長時間保持在高水平狀態(tài),比如2004年奧運會上奪冠的紐貝里,她可是生了一個孩子以后再戰(zhàn)勝勞麗詩的!痹鴵沃袊牻叹13年之久、此后又輾轉(zhuǎn)澳大利亞等國家執(zhí)教的華裔教練楊祝梁分析說(目前的他,已經(jīng)是馬來西亞跳水隊主教練)!拔覀儑鴥(nèi)的隊員總是遇到身體障礙,主要原因還是力量訓練比較落后,我在澳大利亞的時候,跳水隊和游泳隊一起練力量,他們根本就不需要像國內(nèi)一樣靠舉杠鈴,而是依靠更為科學的手段,每隔兩周就進一次實驗室,測量體內(nèi)的各種指標,然后再進行針對的調(diào)整!睏钭A航榻B,“跳水隊員需要的是相對力量,肌肉多了反而是個累贅。”

  他還以郭晶晶為例加以佐證,“她是個天才,1992年就被發(fā)掘出來,這么多年一直保持高水平,那是因為她天生就具有驚人的爆發(fā)力,其他的隊員很難有這種天賦。剛剛奪冠的埃斯皮諾薩的身體條件也很好,爆發(fā)力有點類似郭晶晶,能在成年以后把307C跳好的可沒幾個,假如她能解決好發(fā)揮不穩(wěn)定的問題,會是一個很難對付的對手!痹跅钭A嚎磥,要戰(zhàn)勝對手的方法也很簡單,“只要國內(nèi)的隊員能解決好力量的問題,也能重新回到頂尖水平,畢竟我們國內(nèi)的訓練手段和理念還是最先進的!

【編輯:劉通
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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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