2010年溫哥華冬奧會跳臺滑雪比賽將在北京時(shí)間2月13-14日、2月20-23日進(jìn)行，比賽共設(shè)置普通臺男子單人、大臺男子單人和大臺男子團(tuán)體3個(gè)小項(xiàng)。

　　跳臺滑雪項(xiàng)目簡介

　　跳臺起源于挪威，又稱跳雪。1860年挪威德拉門地區(qū)的兩位農(nóng)民在奧斯陸舉行的首屆全國滑雪比賽上表演了跳臺飛躍動作，后逐漸成為一個(gè)獨(dú)立項(xiàng)目并得到廣泛開展1879年在奧斯陸舉行了首屆跳臺滑雪比賽。1883年被列入霍爾門科倫滑雪大獎(jiǎng)賽。19世紀(jì)末，先后傳入瑞典、瑞士、美國、法國、意大利和波蘭等國家。

　　初期的跳臺滑雪利用山坡等自然地形進(jìn)行，19世紀(jì)80年代開始出現(xiàn)土木結(jié)構(gòu)的跳臺。隨著空中滑翔技術(shù)的提高，新的跳臺設(shè)計(jì)也不斷出現(xiàn)，1926年瑞士在格勞賓登州的蓬特雷西納建成60米級跳臺，1927年又在圣莫里茨建成70米級跳臺。

　　1971年國際滑雪聯(lián)合會決定每兩年舉行一次世界跳臺滑雪錦標(biāo)賽。1972年首屆世界跳臺滑雪錦標(biāo)賽在南斯拉夫舉行。該項(xiàng)目從第一屆冬運(yùn)會即被列為比賽項(xiàng)目，其中大臺項(xiàng)目從1964年正式列入冬奧會項(xiàng)目。

　　跳臺滑雪比賽中，運(yùn)動員從站臺出發(fā)，由肋滑坡開始下滑，采用弓身下蹲姿勢，在“起飛”時(shí)，運(yùn)動員從腿伸直，雙臂在兩側(cè)與身體并擾，身體前傾成水平姿態(tài)，同時(shí)使兩只滑雪板平行并擾。在即將著地一剎那，運(yùn)動員身體抬起，一只腳放在另一只的前面，雙膝彎曲進(jìn)入回轉(zhuǎn)急停姿態(tài)，并將兩臂張開以保持平衡。

　　跳臺滑雪比賽規(guī)則

　　跳臺滑雪比賽中的跳臺由助滑坡、著陸坡、停止區(qū)組成。

　　比賽時(shí)每個(gè)國家單項(xiàng)限報(bào)4人，團(tuán)體限報(bào)一個(gè)隊(duì)4名運(yùn)動員。

　　比設(shè)有90米級(原為70米級)、120米級(原為90米級)和團(tuán)體3個(gè)男子項(xiàng)目。

　　滑雪者兩腳各綁一塊專用的雪板，板長2.30-2.70米，寬11.5厘米，板底有3-5條方向槽。比賽時(shí)運(yùn)動員不用雪杖，不借助任何外力，以自身體重從起滑臺起滑，經(jīng)助滑道獲得110公里/小時(shí)的高速度，于臺端飛后，身體前傾和滑雪板成銳角，兩臂緊貼體側(cè)，沿自然拋物線在空中滑翔，在著陸坡著陸后繼續(xù)自然滑行到停止區(qū)，然后根椐從臺端到著陸坡的飛行距離和動作姿式評分。

　　跳臺滑雪有5名裁判員。裁判員根據(jù)比賽選手兩次(飛行)姿態(tài)判分，姿態(tài)得分與距離得分相加，距離分以飛行的米數(shù)來行算。飛躍姿勢裁判共5名，每人打分占20分。去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，滿分為60分。

　　距離計(jì)算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米；60.30米則作60.50米；60.70米作60.50米，60.80米則進(jìn)為61米。姿式的最高分為20分，在評姿式分時(shí)，跳躍得分占重要比例，成功的可得6-20分，失敗則得0-12分。跳臺滑雪的技術(shù)動作包括四部分分別是助滑、起跳、空中飛行和著陸。

　　說明：

　　NH跳臺(普通臺)：起跳高度1635米，到達(dá)高度1528米

　　LH跳臺(大臺)：起跳高度1650米，到達(dá)高度 1528米

　　普通臺男子單人(Normal Hill Individual)：

　　比賽從資格賽開始，世界杯賽排名前15名的選手不需要參加資格賽，直接晉級決賽。剩下的選手都要在資格賽爭奪35個(gè)決賽名額。決賽共有2跳，第一跳50個(gè)人全部參加，取成績最好的35人參加第二跳。第二跳的順序是按照第一跳的成績從低往高倒著進(jìn)行。

　　大臺男子單人(Large Hill Individual)

　　大臺男子單人比賽規(guī)則和普通臺男子單人一樣，只不過它是在大臺上進(jìn)行的。大部分的跳臺滑雪世界杯都是在大臺上進(jìn)行的，一個(gè)賽季只有一兩站是在普通臺上進(jìn)行的。

　　大臺男子團(tuán)體(Team)

　　在這項(xiàng)比賽中，每個(gè)隊(duì)有四名選手。比賽分為兩輪，第一輪比賽每個(gè)隊(duì)先跳一個(gè)人，隨后每隊(duì)跳第二個(gè)人，然后是每隊(duì)的第三個(gè)人，第四個(gè)人。每個(gè)隊(duì)四名選手合計(jì)得分算總分。排在前八名的隊(duì)伍才能參加第二輪比賽，第二輪比賽的出發(fā)順序和單人比賽相同，按照成績從低到高，最終總得分最高的隊(duì)伍獲勝。

　　跳臺滑雪技術(shù)要點(diǎn)

　　助滑

　　助滑是為了在起跳端造成更快的初速度，以延長空中飛行距離的一種技術(shù)。在順著助滑道的傾斜面前進(jìn)時(shí)，運(yùn)動員兩腿盡量深蹲，上體前傾成流線型姿勢，力求與雪面大致平行，以最大限度地減小空氣阻力。

　　起跳

　　起跳是整個(gè)技術(shù)動作的關(guān)鍵，起跳動作的好壞決定著運(yùn)動員的成績。由于助滑的最快速度可達(dá)每秒鐘30多米，因此，掌握起跳的最佳時(shí)機(jī)是衡量運(yùn)動員技術(shù)水平高低的主要標(biāo)準(zhǔn)。起跳用力的方法與跳高或跳遠(yuǎn)都不相同，確切地說，它不是跳而是兩腿快速下蹬的動作。運(yùn)動員順著助滑道快速滑行，一般當(dāng)雪板尖到達(dá)臺端時(shí)立即起跳，上體向前伸展。

　　空中飛行

　　運(yùn)動員只有保持大膽、沉著、穩(wěn)定和善于控制雪板的空中飛行姿勢，才能獲得理想的成績，這時(shí)，運(yùn)動員的上體應(yīng)充分伸展，上體與下肢間稍有曲折，兩雪板平行并與腳底呈銳角上仰，上體與雪板基本保持平行，兩臂伸直貼放于身體兩側(cè)。

　　著陸

　　經(jīng)過助滑、起跳和空中飛行，最后再完成正確成功的著陸動作，就使整套動作連貫一致，一氣呵成，運(yùn)動員由此便可獲得高分。著陸時(shí)，應(yīng)具有彈性和穩(wěn)定性，兩腳成弓箭步前后分開，身體重量分別落于兩腳，雪板后跟略領(lǐng)先于板尖著陸，兩腿屈膝做緩沖，兩臂左右平伸，以維持身體平衡。落地后，保持平衡姿勢順利滑到終止區(qū)，全部動作即算完成�！�

　　跳臺滑雪溫哥華冬奧會賽程

　　2010年溫哥華冬奧會跳臺滑雪比賽將在北京時(shí)間2月13-14日、2月20-23日進(jìn)行，比賽共設(shè)置普通臺男子單人、大臺男子單人和大臺男子團(tuán)體3個(gè)小項(xiàng)。以下是詳細(xì)賽程(北京時(shí)間)：

　　日期 時(shí)間 比賽項(xiàng)目

　　2月13日 2:00 普通臺個(gè)人資格賽輪

　　2月14日 1:45 普通臺個(gè)人第一輪

　　2:45 普通臺個(gè)人決賽輪

　　2月20日 2:00 大臺男子單人資格賽

　　2月21日 3:30 大臺男子單人第1輪

　　4:30 大臺男子單人決賽輪

　　2月23日 2:00 大臺男子團(tuán)體第1輪

　　2:45 大臺男子團(tuán)體決賽輪