北京時(shí)間11月21日，據(jù)《休斯敦紀(jì)事報(bào)》消息，因傷休戰(zhàn)一場(chǎng)的姚明將在明天客場(chǎng)對(duì)陣華盛頓奇才的比賽中出場(chǎng)�；鸺龑＜屹M(fèi)根對(duì)此進(jìn)行了報(bào)道：

　　吃一塹長一智，姚明在與雷霆比賽受傷后選擇了保守性的休息。經(jīng)歷了連續(xù)3年的大傷，姚明對(duì)于傷病的處理更加謹(jǐn)慎了。

　　一年以前，姚明會(huì)試圖打好每一場(chǎng)比賽。他會(huì)為缺席一場(chǎng)比賽而感到憤怒，他會(huì)在每場(chǎng)比賽之前都對(duì)自己我“我很好”。他不會(huì)甘心在與德州宿敵小牛的比賽時(shí)身著西裝成為看客，他也許會(huì)隱瞞腳部疼痛而帶傷上場(chǎng)。即使在場(chǎng)上出現(xiàn)不適，姚明也會(huì)告訴隊(duì)醫(yī)沒有問題，然后做個(gè)鬼臉一笑了之。

　　一年前的姚明還不能夠分清楚一場(chǎng)比賽與一個(gè)賽季的健康相比孰輕孰重，在他眼里，在能站起來時(shí)參加每一場(chǎng)比賽才是最重要的。

　　“如果換做去年這個(gè)時(shí)候，我可能會(huì)選擇上場(chǎng)。但是現(xiàn)在我感覺自己已經(jīng)38歲了，當(dāng)然我只有28歲。不過我在對(duì)待傷病上更加成熟。”姚明說。

　　年復(fù)一年，姚明已經(jīng)清楚自己不需要每場(chǎng)比賽去拼命打40分鐘，每個(gè)賽季都要去打滿82場(chǎng)。作為一個(gè)7尺6寸的大個(gè)，作為火箭不可缺少的內(nèi)線支柱，姚明已經(jīng)明白自己身體的狀況以及他需要為球隊(duì)承擔(dān)的責(zé)任。

　　所以姚明選擇了接受醫(yī)生建議缺席與小牛的比賽，他也開始在訓(xùn)練中給自己減輕強(qiáng)度，甚至缺席訓(xùn)練。姚明有時(shí)候還不能習(xí)慣這種改變，但是火箭的訓(xùn)練師瓊斯表示巨人正在“往好的方面去努力”。

　　一場(chǎng)比賽，他錯(cuò)過的僅僅是一場(chǎng)比賽。球隊(duì)接下來有連續(xù)3場(chǎng)客場(chǎng)之旅，第一場(chǎng)就是明天早晨對(duì)陣奇才。

　　姚明說：“有時(shí)候你還是需要學(xué)會(huì)權(quán)衡‘81場(chǎng)比賽’和打‘1場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)的比賽’之間的利弊。”所以他和火箭一起選擇了減少風(fēng)險(xiǎn)。

　　“這也是我需要學(xué)習(xí)的部分，我在開季初也曾經(jīng)說過，我需要在保持身體狀態(tài)的情況下多增加休息的時(shí)間。我需要找到努力訓(xùn)練與保持好狀態(tài)的完美結(jié)合點(diǎn)。比如與小牛的比賽我沒有上場(chǎng)，但是對(duì)付奇才時(shí)我不能完全找不到節(jié)奏。”

　　“我不得不說這種改變還是會(huì)有些難度。以前我的提高非常機(jī)械，那就是努力的訓(xùn)練。但是現(xiàn)在要削減強(qiáng)度，但是自身的狀態(tài)又不能下來。所以我剛開始還是有些不適應(yīng)�！�

　　火箭隊(duì)相信姚明會(huì)在新課題的學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。他已經(jīng)是聯(lián)盟最頂尖的得分型中鋒，從沒有一個(gè)球員在他這樣的身高上能做出如此細(xì)膩的進(jìn)攻動(dòng)作。而火箭現(xiàn)在最需要的就是姚明健康的身體。

　　瓊斯說：“他真的希望去工作，去訓(xùn)練。他每天要花很多時(shí)間來備戰(zhàn)一場(chǎng)吧賽的對(duì)手。要知道他有7尺6寸，這樣他在場(chǎng)上的效率反而會(huì)降低。他是一名真正的‘工作狂’，但是現(xiàn)在他正在努力改變一些提升自己的方式，他明白有些事情做到某個(gè)程度就已經(jīng)足夠了。”

　　姚明預(yù)計(jì)將在明天與奇才的比賽中登場(chǎng)，他笑著說：“現(xiàn)在我要打81場(chǎng)了�！�

　　我們當(dāng)然也希望姚明在休息了1場(chǎng)之后能夠在接下來的70場(chǎng)有出色的發(fā)揮。(馬路遙)