NBA華盛頓奇才隊(duì)3日宣布，隊(duì)中的3次全明星成員阿里納斯已經(jīng)開始恢復(fù)性訓(xùn)練。

　　在阿里納斯經(jīng)過隊(duì)醫(yī)檢查并確認(rèn)可以參加訓(xùn)練后，奇才隊(duì)表示，將進(jìn)一步關(guān)注阿里納斯的傷勢，目前沒有阿里納斯重返賽場的具體期限。

　　阿里納斯說：“我現(xiàn)在需要做的就是回到球場上，我要完成這些恢復(fù)性訓(xùn)練并盡快重新找回我的節(jié)奏。隊(duì)醫(yī)已允許我全力開動，而我也會逐步找回狀態(tài)�！�

　　本賽季早些時候，阿里納斯受傷讓奇才隊(duì)的重建計劃受阻，目前他表示，他將謹(jǐn)慎對待脆弱的膝蓋。

　　“我不想自己再次受傷，接連不斷的傷病會毀掉一個人的職業(yè)生涯，”他說，“在明天的訓(xùn)練開始前，我會先做一些膝蓋的訓(xùn)練，然后再與隊(duì)友一起合練�！�

　　阿里納斯將和隊(duì)中的一年級新秀尼克•揚(yáng)進(jìn)行一對一的對抗性訓(xùn)練。阿里納斯表示，防守?fù)P這樣的得分手能讓自己恢復(fù)防守的感覺。