-女孩：個個都是大力士

　　2月1日，大年初七，女孩們就開始到哈爾濱體育學院的籃球館進行集體訓練。實際情況是，在過年期間，她們在家里已經開始了體能鍛煉。一天30個仰臥起座、30個俯臥撐和各種加強背肌的練習，還有只有她們自己才能叫得上名字的秘密訓練方法。

　　在后臺等待排練的女孩跟記者說起了訓練安排：“早上8點到晚上9點，我們除了吃飯，每天10多個小時都是在訓練中度過的。盡管排練場里涼颼颼的，當每次練完都滿頭大汗，衣服都濕透了。”

　　哈爾濱學院財經與管理學院的石璐說，經過訓練，我們的體能的確比以前好了，說完做了一個大力士的姿勢；“看！我都有肌肉塊了，開幕式時，把5斤重的牌子舉起來，肯定一點問題沒有！”

　　帶隊老師說，微笑最好能露6顆或者8顆牙齒，一定要笑得自然、發(fā)自內心。在彩排空檔，不少持牌女孩兩人一組，看著對方微笑，抓緊時間“補課”練笑。女孩們希望把最美麗的笑容展現(xiàn)給世界。

　　如果不出意外，哈爾濱師范大學音樂學院的于文霞是舉起“中國”牌子的持牌手。對于20歲的于文霞來說，穿高跟鞋訓練是一件難事�！斑@幾天排練，每天都要穿6厘米的高跟鞋站在冰面上，一站就是兩個小時，每次訓練完腳都是腫的�！钡�是于文霞覺得，為大冬會出一份力，再苦再累也值得。

　　-教練：參照“奧運”標準

　　當時選拔這些女孩時，身高是首要條件，必須在168厘米以上的女孩才可以參加。大冬會禮儀小姐、持牌手不僅要求外表可愛漂亮，更看重的是個人的親和力。但是在訓練的過程中，這些女孩的堅強和毅力大大出乎了帶隊老師的意料。

　　汪燕介紹，大冬會持牌手的訓練參照了2008年奧運會禮儀小姐的訓練方法。訓練主要集中在體能、形體和綜合禮儀三門課程上�？此坪唵纹胀ǖ恼咀�、行走、轉身、微笑，每一個動作都有嚴格的要求，都要分解練習上百次。長時間舉牌對女孩們的臂力和體力都是很大的挑戰(zhàn)，在體能訓練中，汪教練要求女孩手持裝滿沙子的礦泉水瓶跳健身操。雖然訓練異常艱苦，但這群“80后”的姑娘們沒有怨言，有些持牌手甚至帶病訓練。

　　采訪結束時，在場的持牌女孩紛紛圍到記者面前，她們說，能真正參與到大冬會，為大冬會做點事，自己非常高興。她們最大的期待就是在大冬會賽場上以最靚麗的身姿和儀態(tài)給世界賓客的記憶里留下東北女孩的美麗。