時間指到下午6時,中國國家足球隊來到江蘇昆山新體育場適應(yīng)場地。

　　韓鵬一瘸一拐地從休息室出來，顯然，他落在了后面，還有一個人引起了記者的注意，他就是馮瀟霆，還只能在隊醫(yī)的指導(dǎo)下跑圈，顯然，他的肌肉拉傷還沒好。

　　6時15分，球員們都在中圈壓腿，6時20分，隊員倆倆一組進行傳球練習(xí)。

　　外籍教練無論是日爾科還是福拉多都很賣力，尤其是日爾科，每個動作他都要親自示范，如果球員做得符合他的要求，他就會用不太標準的中文大喊“漂亮”！記者注意到，日爾科安排的熱身項目是典型的歐式做法，強調(diào)的是集中精力和瞬間的爆發(fā)力以及身體的靈活和協(xié)調(diào)能力。6時35分，在進行一個前后左右小碎步跳躍這個動作時，日爾科還特意對隊員們說：“這個動作注意看，很長時間不做了，你們可能會忘記�！钡�日爾科顯然低估了球員們的“領(lǐng)悟能力”，球員都能順利地做下來。

　　6時48分，杜伊帶領(lǐng)防守隊員主練防守，而福拉多則主練四人邊路進攻，下底傳中，中路包抄射門的套路，每個隊員大概做個三五組。每打進一個球，隊員們自己都鼓掌示意。但給記者的感覺還是慢，緊張度不夠。

　　6時58分，福拉多一聲令下，休息。隊員紛紛走向場邊補充水分。短暫休息之后，又是一聲哨音，球員繼續(xù)開練，鄭智在中場邊上一腳遠程吊射，球砸到門柱上彈出底線。

　　7時，半場12對12的對抗開始。這個項目的目的是要求隊員在空間狹小的場次內(nèi)盡量提高自己拿球傳球的合理性以及轉(zhuǎn)移球的視野�？傮w感覺，球員大腳長傳多、橫穿多、邊路走得多，而中路滲透少，直傳少，傳威脅球少。

　　7時10分，球場上回蕩著球員們的叫喊聲，最終以姜寧的一個單刀球結(jié)束了“高強度對抗”。

　　之后，福拉多在新聞發(fā)布會上講：“打卡塔爾，我們已經(jīng)做好了準備！”可是，就眼下這狀態(tài)，記者還真為國足捏了把汗。

　　(記者田偉)