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中國女足高原集訓苦練體能 備戰(zhàn)2007女足世界杯

2007年01月09日 00:53

  中新社昆明一月八日電 (石雨)從二00六年十二月三十日開始在此間海埂基地進行高原訓練的中國女子國家足球隊,目前已經(jīng)將整個訓練從有氧基礎訓練向混氧甚至無氧訓練過渡。主教練馬良行稱此次訓練是備戰(zhàn)二00七年女足世界杯的關鍵,將著重解決球員的體能問題。

  馬良行介紹說,二00七年女足世界杯將于七月開始,本次高原集訓將為大賽以及中國女足今年的比賽做好有氧訓練基礎,使隊員的體能狀況有明顯改善。他說:"這次集訓將分三個階段進行,前三五天是適應期,隊員以慢跑及適量運動為主,今后兩周將進行技戰(zhàn)術訓練以及針對明年初四國邀請賽對手的情況進行專項訓練!

  從最近兩天的訓練看,隊員們已經(jīng)基本度過了高原訓練的適應期。但由于教練組從昨天開始在原來體能訓練的基礎上又增加了高強度的分組對抗,女足隊員訓練結束以后普遍反映吃不消。在七日的訓練中沒有跟上全隊訓練節(jié)奏的三名隊員,在全隊訓練結束后還被馬良行罰跑了一千米。

  馬良行表示,經(jīng)過前一階段的訓練,女足隊員的體能儲備已經(jīng)達到了一場比賽八千米左右的水平。不過這還遠遠不夠:“歐美強隊的隊員至少能夠達到九千米以上,不要小看這一千米的差距,很多技戰(zhàn)術上的漏洞都是通過隊員的跑動來彌補的!

  馬良行透露,中國女足國家隊接下來一階段的體能訓練可能借鑒田徑隊或者男足訓練的方式,以使女足姑娘們的體能儲備更進一步!跋Mㄟ^這次高原訓練使一直困擾女足的體能問題有一個根本性的轉變!(完)


 
編輯:聞育旻】
:::相 關 報 道:::
·馬良行露出"猙獰"面目 中國女足開始"魔鬼訓練"
·不得私自受訪 中國女足從嚴治軍備戰(zhàn)今年世界杯
·中國女足集訓期間 須每晚11點后上交手機和電腦
 

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