于芬評冠軍賽:女子3米板缺創(chuàng)新 十米臺氣勢重要

　　中新網(wǎng)7月28日電 2010全國冠軍賽日前落下帷幕，中國著名跳水教練于芬在其博客上就女子三米板、十米臺、男子十米臺做了一下點(diǎn)評。對于男子三米板的狀況，她認(rèn)為，目前世界此項(xiàng)目的優(yōu)秀選手們的技術(shù)水平差距甚小，如果在動作的難度和質(zhì)量上沒有明顯提升的話，國際大賽的臨場發(fā)揮仍然是取勝的重要砝碼。

　　于芬從2007年開通自己的博客后，經(jīng)歷了3年多的積累，她決定寫一本自傳體的勵(lì)志書，坦露投身跳水幾十年來的心路歷程，并以此書激勵(lì)讀者，為人生成功繼續(xù)努力。于芬認(rèn)為，女子三米板前八名選手所采用的技術(shù)動作與目前世界上此項(xiàng)目的所有好手幾乎沒有差距。甚至1992年高敏在自己所參加的最后一屆奧運(yùn)會上就開始采用了這套難度，并第二次奪得三米板奧運(yùn)金牌。而1996年-2008年的四屆奧運(yùn)會上，伏明霞，郭晶晶除轉(zhuǎn)體動作略有變化，其他技術(shù)難度幾乎沒有任何調(diào)整，從以上五屆奧運(yùn)會女子三米板冠軍們使用的難度動作可以看出，近20年來此項(xiàng)目的動作難度均沒有突破和創(chuàng)新。這種原地踏步的局面的確應(yīng)該引起中國跳水界的高度重視，此次比賽何姿保持了連勝的佳績，雖然她在決賽中無論動作翻騰或轉(zhuǎn)體都做得較輕松，穩(wěn)定，但是整套動作的質(zhì)量還不夠細(xì)膩，入水的水花效果也不夠理想，起跳的氣勢和風(fēng)格也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有表現(xiàn)出來�？傊�，此套比賽動作無論從動作難度和技術(shù)質(zhì)量上均未達(dá)到震撼裁判和觀眾的效果。

　　于芬認(rèn)為，女子十米臺進(jìn)入決賽的選手大都是年齡較小，身體尚未進(jìn)入發(fā)育期的少年選手，她們普遍的特點(diǎn)是：全套比賽動作百分之九十的動作采用向前入水，效果非常好。但從這批小選手的整體技術(shù)分析，國際游聯(lián)改變的規(guī)則對中國十分不利，而中國女臺選手的難點(diǎn)技術(shù)仍然未得到根本解決，向后、反身以及多周轉(zhuǎn)體技術(shù)未見明顯突破。如果在女臺的訓(xùn)練理念上不改變對策，恐將陷入被動。

　　男子十米臺此次比賽的前三名讓人欣慰的是有兩名選手，周呂鑫，林躍均在決賽中跳出了較高水平的109C向前翻騰四周半抱膝。男臺決賽是在一種特殊氛圍下進(jìn)行的，周呂鑫幾乎是在一路軍歌聲中被激勵(lì)，越戰(zhàn)越勇，全套比賽動作除了轉(zhuǎn)體動作有分腿現(xiàn)象(國外裁判對分腿技術(shù)扣分很嚴(yán)格)其他動作都發(fā)揮很穩(wěn)定，入水技術(shù)淋漓盡致的展現(xiàn)出了自己的特點(diǎn)，最后奪得金牌。我們都清楚的知道目前男子十米跳水的世界好手們都處在同一水準(zhǔn)，技術(shù)勢均力敵，如何能在世界大賽中取得勝利呢？從周呂鑫的奪冠可以看出，隊(duì)員的士氣，眾人合力，積極向上的氣勢，均是激勵(lì)他取得最后勝利的重要保證。