調(diào)查：臺(tái)灣“80后”逾9成經(jīng)常感受到職場壓力

　　中新網(wǎng)9月13日電 據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，臺(tái)新金控委托Pollster網(wǎng)絡(luò)市調(diào)發(fā)現(xiàn)，盡管多數(shù)“80后”自認(rèn)抗壓能力在中上程度，但仍有90%以上經(jīng)常感到有壓力。臺(tái)新金控營運(yùn)長計(jì)葵生建議，“80后”保持正面積極態(tài)度，勇于冒險(xiǎn)、不怕溝通，并處理問題，當(dāng)問題解決，壓力自然被排解。

　　報(bào)道說，臺(tái)新金控表示，從該市調(diào)還發(fā)現(xiàn)，在職場上，有接近30%的“80后”最怕面臨人際關(guān)系不好的狀況，也有30%認(rèn)為壓力是來自直屬上司工作交辦。計(jì)葵生認(rèn)為，面對老板交辦工作，一方面要想辦法努力完成，但另一方面，也不能太過嚴(yán)肅看待，因?yàn)檫^于聚焦工作，本身容易產(chǎn)生負(fù)面的能量，對解決事情并沒有幫助。

　　計(jì)葵生建議，“80后”隨時(shí)保持“腦袋輕松、態(tài)度認(rèn)真”的狀態(tài)，當(dāng)在職場上認(rèn)真努力解決困難時(shí)，還能感染周遭，也很容易得到他人協(xié)助。

　　計(jì)葵生還建議，遇到工作有壓力時(shí)，“溝通”非常重要，而最有力的溝通方式就是去問“WHY？”。他認(rèn)為，透過不停追問，除能了解主管給予工作的目的及工作本身的困難點(diǎn)外，也可借由詢問自己的朋友、家人及同事，厘清究竟是工作本身帶來壓力，還是自己情緒上感受到壓力。

　　此外，計(jì)葵生還建議，“80后”在周末假日擁有不一樣的生活，除可讓自己抽離工作環(huán)境，也可培養(yǎng)廣泛的興趣，他最常做的休閑就是“閱讀”，但絕不閱讀和工作有關(guān)的書籍，反倒是傳記、歷史故事、科技等其他領(lǐng)域，都是他會(huì)涉獵的題材。