年輕人談“公園20分鐘效應”：解壓且治愈

發(fā)布時間：2024年06月27日 15:22     來源：中國新聞網

　　最近一段時間，“公園20分鐘效應”火了，越來越多的年輕人走進公園綠地，放空自己，親近自然，感受放松時刻。

　　這個理論最初來自一篇發(fā)布在《國際環(huán)境健康研究雜志》上的研究。該研究認為，即使不做任何運動，在公園里待20分鐘，也能帶來更好的狀態(tài)。

　　那么，“公園20分鐘效應”真的有用嗎？記者來到吉林長春的多處公園采訪，聽聽年輕人都怎么說。(張沫涵 呂盛楠 長春報道）

責任編輯：【周馳】

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