長沙市岳麓區(qū)航天社區(qū),72歲的和德運(yùn)雙眼微閉、兩手合十!班恕钡囊宦暣蠛斑^后,老人頭頂?shù)、腳朝天地立了起來。
“好!”圍觀者立即報(bào)以雷鳴般掌聲。除了倒立,老人還有連翻跟頭、頭頂撞樹等絕活。
頭腳倒立2分鐘
一身黃色鍛煉服、一把純鋼大刀、一張2米長的紅地毯,這是和德運(yùn)鍛煉的行頭。
和大爺將紅地毯鋪在地上,旁邊的居民立即圍攏過來,睜大眼睛注視著和德運(yùn)的一舉一動。
和德運(yùn)先抱拳向周圍的觀眾示意,隨后雙腿分立,微瞇兩眼,然后在地毯前蹲下,雙手握拳放在地毯上,慢慢地低下頭。突然,他“嗨”的大叫一聲,頭頂?shù)亍⒛_朝天地立了起來。“一、二……”旁邊的觀眾都跟著數(shù)起來。直到2分鐘后,和大爺用力一撐,一個翻滾站了起來,連粗氣也不喘一口,觀眾都大聲叫起好來。
隨后,和大爺又徑直走到運(yùn)動場的圍墻邊,雙腳平行立定,運(yùn)氣后,不停地用頭頂頂住圍墻,再反復(fù)摩擦!斑@樣可以按摩頭頂?shù)亩鄠穴位。”和德運(yùn)說,他頂?shù)淖疃嗟氖切^(qū)里的大樹,運(yùn)動場旁的一棵樹,因?yàn)樗L年累月地用頭頂,樹皮被磨掉了不少,頭頂上也生出了老繭。
接著,和大爺又表演了舞大刀、翻跟頭、單腿拜觀音、腳尖撐身體等絕技。
習(xí)“自然功”大吼嚇跑竊賊
和德運(yùn)說,他12年前開始自學(xué)這些絕技。起因?yàn)橐淮伍e著無聊時,他翻閱了一本武術(shù)書,被書中內(nèi)容深深地吸引。從那以后,和大爺就模仿著書本鍛煉起來,他將這套動作命名為“自然功”。
雖然已有72歲高齡,和德運(yùn)依然口齒清楚,聲如洪鐘。和德運(yùn)說,這都是運(yùn)氣練功的緣故。他講了一個小故事:有一年夏夜,他躺在大廳地板上睡覺,半夜時突然聽到一陣窸窸窣窣的響聲。借著外面微弱的路燈光,和德運(yùn)發(fā)現(xiàn)廚房的窗戶爬進(jìn)了一個黑影,他一聲不吭,屏氣凝神,氣沉丹田,突然猛地大喝一聲“是誰!”聲音震得房間里嗡嗡作響,竊賊一驚,嚇得落荒而逃。
希望同市民交流心得
“我鍛煉的目的在于強(qiáng)身健體,12年來從來沒有中斷過。”和德運(yùn)說,他鍛煉的方法很特別,一般人很少能夠做到,因?yàn)橹匾氖且种院,不然就會荒廢。和一有時間就會去沿江風(fēng)光帶、公園里練習(xí)這套奇特的“自然功”,自鍛煉以來,他很少生病,連感冒都少有,身體柔韌性比同齡人也要好很多。
“每天鍛煉一小時,健康工作30年,幸福生活一輩子!焙偷逻\(yùn)說,他希望更多的市民加入鍛煉身體的隊(duì)伍,也希望有社區(qū)高人能跟他交流鍛煉的心得。(瀟湘晨報(bào)記者 丁陽亮 實(shí)習(xí)生 黎維)
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