(聲明：刊用中國《中華文摘》稿件務(wù)經(jīng)書面授權(quán))
文／曾子
都說物質(zhì)生活到了小康要奔中產(chǎn)，甚至成為“貴族”，那么性生活是否要亦步亦趨？
也許你的物質(zhì)生活水平遠沒有達到貴族標準，但不影響你以“大躍進”的速度提前達到性生活的貴族水平。只要你肯花一些心思，只要你著力提高你的性商，那么你就能提前享受“性福”了。
愛巢升級篇
小康篇
升級重點：溫馨 升級指數(shù)：★
也許你的家不夠金碧輝煌，但你可以將臥室布置得非常有情調(diào)。他是個有點童心情結(jié)的男人，你會在床頭邊不經(jīng)意地放上幾個卡通娃娃；他是個熱情似火的男人，你會在床邊放幾瓣碎花；他是個喜歡視覺刺激的男人，你會調(diào)出暗紅或橘黃色的燈光；他是個喜歡在黑暗中行事的男人，你則只任月光淡淡地飄灑。
中產(chǎn)篇
升級重點：藝術(shù) 升級指數(shù)：★★
某地產(chǎn)精英的家，在建筑的最高層有一個日光浴室，據(jù)說躺在這個浴池里，可以一邊洗澡一邊數(shù)星星。當然，或許也可以做愛。
假如你是在北京的CBD有一座裝修豪華房子的中產(chǎn)，你為什么不給自己建一個舒適的浴室？你至少應該給孩子準備一個單獨的房間，這樣當你們享受云雨之歡時可以不受打擾；你還應該掛一些性感的藝術(shù)畫，這反映你們的審美情趣。保羅·福塞爾在《格調(diào)》一書中寫道：中產(chǎn)臥室的標準之一就是臥室顏色應該以紫色或者紅色等為主。
貴族篇
升級重點：浪漫 升級指數(shù)：★★★
如果有貴族的物質(zhì)消費水準，為什么不享受貴族的浪漫方式？比如買一張飛機票，可以讓你們在一個小時之內(nèi)，也許就從最嚴寒的北方，到達溫暖如春的南方。告別熟悉的親朋好友和日復一日重復的生活，拉著自己最心愛的人，是不是頗有些私奔的刺激和浪漫感？
這天晚上，不妨選擇一處臨海的五星級飯店房間，頭枕著他，傾聽濤聲�；蛘咔殡y自抑時，去海灘上嘗試一次云雨之歡。據(jù)杜蕾斯全球性調(diào)查顯示，全世界的大部分男人首選做愛地點是海灘上，而西方的貴族們尤其喜歡海灘。
性修養(yǎng)升級篇
小康篇
升級重點：干凈衛(wèi)生 升級指數(shù)：★
首先當然是衛(wèi)生問題。
西方國家的許多情侶做愛前，會仔細地沖洗全身，其消毒之苛刻程度，簡直讓人嘆為觀止。雖然不必照搬全學，但你不能讓伴侶聞到口臭味；不能這邊剛吃完大蒜那邊就要去和對方接吻；不能帶著濃濃的體毛或者皮屑；不能幾個月沒修剪指甲等等。你應該注重內(nèi)衣的搭配，到底男人是視覺動物還是女人是視覺動物？真正的結(jié)論應該是，只要是人都是視覺動物。你的內(nèi)褲要符合性感原則，不要求是蕾絲內(nèi)衣，也不要求多么華麗或者名貴。
如果你以上做到了，那么恭喜你，你在修養(yǎng)上達到了小康標準。
中產(chǎn)篇
升級重點：語言文明 升級指數(shù)：★★
聶華苓在《一半是亞當一半是夏娃》中講述一位律師做愛像做答辯一樣彬彬有禮：請把你的腿抬高一點……請轉(zhuǎn)過身來……請……惹得對方女士惱羞成怒。像這位律師大人一樣如此講文明固然不可取，但很多男人女人上了床，錯把粗魯當風情，把低俗當激情。《欲望都市》里的薩曼莎有一天和一位男士做愛時，男士喜歡說臟話，狂放女薩曼莎聞之也不禁呆了。心理學家們分析，那些喜歡在床上說臟話的人，往往是小時候生活在一個缺乏教養(yǎng)的家庭里，激情之中露出本性。
語言文明做到了，恭喜你升級到了中產(chǎn)性修養(yǎng)。
貴族篇
升級重點：舉止文明 升級指數(shù)：★★★
貴族修養(yǎng)當然是舉止文明。很多男人知道在生活中表現(xiàn)紳士風度，比如他會殷勤地替她脫下外套，他會小心地給她鋪桌布，他會體貼地給她開車門，甚至在她突然有情況時，他會體貼地給她買衛(wèi)生巾。但是，到了床上，可能他會一點不紳士。他只顧自己的感受，絲毫不考慮你的感受。他只懂插入，不懂愛撫；只懂性交，不懂調(diào)情；只懂呼呼大睡，不懂溫言細語。
如果以上這些方面你做到了，那么你就是一個有性修養(yǎng)的男人或者女人；如果你做不到，那么你還需要努力進化。
浪漫創(chuàng)意篇
小康篇
升級重點：床第禮儀 升級指數(shù)：★
你懂得床第間的禮儀嗎？
并不是讓你和他在床上相敬如賓，而是指一些善解人意的小動作，比如當丈夫熱切地看著你時，你不會還在慢慢地非要疊好衣服才上床；比如事情結(jié)束后，你不會立即淋浴，好像性是一件不潔凈的事情。照顧一下他的自尊心和情緒吧，優(yōu)雅而有分寸的女人會讓男人心生感激而愈發(fā)地加倍回報你。
中產(chǎn)篇
升級重點：不拘一格 升級指數(shù)：★★
同樣是《格調(diào)》一書中強調(diào)，70%以上中產(chǎn)有過在車里做愛的經(jīng)歷，因為汽車是他們最主要的生活伴侶。所以為什么不在某一天，開著自己的愛車，在某一處荒無人煙的平坦大道上飆車。每個男人內(nèi)心天生具有冒險氣質(zhì)和炫耀心理吧，試想一下，當深夜的街道上行人稀少時，情難自抑時，你們將車子開到一處人煙稀少的樹林里或某個人煙稀少的馬路邊，因為在車里擔心被人看見，那種急迫的速戰(zhàn)速決的心理讓你們感到刺激而情不自禁地加快了行動。嘗試一回這種打野食的經(jīng)歷吧，性需要創(chuàng)造和新鮮感。
貴族篇
升級重點：優(yōu)雅品位 升級指數(shù)：★★★
貴族的標志是少不了高檔紅酒，而男人大都喜歡以酒助性，所以，在那些燃情夜晚，不妨斟一杯紅酒，和他依偎在沙發(fā)里，慢慢地品嘗。你的雙頰緋紅，你的眼神開始迷離，你開始看起來像個自甘墮落的風塵女子，但是男人們都明白，你此時的墮落只為他開放。
性商升級篇
小康篇
升級重點：放松心情 升級指數(shù)：★
現(xiàn)代人習慣了忙忙碌碌的生活，于是，一份好“性”情常常被擠壓得無影無蹤。然而，性是最需要舒展和放松的。要想讓性生活達到小康水準，不妨有時間經(jīng)常到戶外曬上半個小時的太陽，在陽光下看看草綠鶯飛，想想快樂的事情，陽光還有提高人體血液中的復合胺、多巴胺的作用，促使性欲旺盛。
你還可以多做戶外運動，比如騎自行車，或者打打羽毛球。做什么運動也許并不重要，重要的是健康專家們不斷告誡，運動會增進體質(zhì)。而有了好體質(zhì)后呢？結(jié)果自然不言自喻。
或者讀一本浪漫的愛情小說，重新體驗那種純真心跳的感覺。當你因為浮想聯(lián)翩而變得面若桃花時，那是愛之潮在激蕩，準備起航。
中產(chǎn)篇
升級重點：適當修飾 升級指數(shù)：★★
用半天時間去美容院，或者去商場挑選幾款最新的女性內(nèi)衣，在最私密的臥室里，你如妖，如魅，如花綻放時，沒有一個男人不喜歡這種被挑逗的感覺。
做一個全身SPA，放松的同時也讓肌膚變得更有彈性。
想練就一雙會放電的眼睛嗎？除了眼睛里必有的內(nèi)容外，也不要忽視了眼睛的修飾。
不要忽視腿和腳的魅力。性感的女人知道怎樣恰如其分地展露腿的性感。
貴族篇
升級重點：苦練基本功 升級指數(shù)：★★★
不妨鍛煉一下敏感地帶，比如BIGO的鍛煉，BIGO鍛煉是反應在會陰區(qū)周圍的隨意肌的控制練習。這部分肌肉伸展橫過恥骨——尾骨間的骨盆底，每當高潮來臨時會出現(xiàn)收縮。這種練習類似于提肛運動的感覺——收緊，保持，釋放。剛開始做，可以做慢一點，先收縮30秒，然后再放30秒，反復做10次，習慣了以后，可不停頓地反復做收縮，放松運動，能做到多快就多快，在任何你有一點空閑的時候和地方。
SEX健康心理篇
下面的條款里，看看你能符合多少項，如果你符合6項以上，說明你的性心理健康達到了“小康”標準，如果你符合6～10項，說明你的性心理健康達到了“中產(chǎn)”標準，如果你符合10項以上，說明你的性心理健康達到了“貴族”標準。
1.你不會用性懲罰來處理夫妻間的矛盾，你知道那樣會讓你們的關(guān)系變得更加糟糕。
2.懷孕時，你不會無知地認為不再能和丈夫過性生活了。你會在醫(yī)生的指導下，選擇安全而有效的性活動方式。
3.你會以平常心看待自慰，并覺得那是女人了解自己，探索自己身體的很好方式。讓那些“自慰有害論”見鬼去吧。
4.如果你今天身體不適，你會坦然地告訴丈夫：親愛的，我不想做。
5.你沒有性冷淡，你討厭某些動輒說女人“性冷淡”的理論。
6.你熱愛性，總是把它看成通往天堂之路的快樂之源，試想想，如果沒有男歡女愛，即使最豐饒的生命又顯得多么貧瘠。
7.你不會縱欲，任何一個時候，都需要性的清教精神，因為縱欲的后果是對愛情的輕視，而沒有愛情附麗的性，只是一團肉欲之火。
8.你不把性當成解決夫妻矛盾的手段，因為你知道有時候，吵架后可能會有激情的性愛，但更深層次的問題被掩蓋了。
9.你不會為了防止丈夫有外遇，用頻繁的性要求分散丈夫的精力，因為你知道這樣只會加深丈夫的反感之心。
10.孩子看見你們在做愛，你會告訴他：小寶貝，爸爸媽媽在做一個很好玩的游戲，性教育之路由此起步。
11.丈夫有了外遇，傷心欲絕之時，你不會用選擇和另一個男人發(fā)生性關(guān)系的方式來報復他。
12.他突然出現(xiàn)了“舉而不堅”，有了器質(zhì)性的困難，你卻在興頭上，這時你會巧妙地安慰他，絕不會加重他的負疚心理。
(摘自《都市主婦》)
