作為何沖的啟蒙教練，鐘權(quán)生還記得他第一次見到何沖時(shí)的情形。那是在1993年，當(dāng)時(shí)只有6歲，在湛江市第四小學(xué)讀學(xué)前班的小何沖由父親何平領(lǐng)著來找鐘權(quán)生，請(qǐng)求他收下這個(gè)學(xué)生。眼前的小何沖真是小——年紀(jì)小，個(gè)子也小。“他瘦瘦、黑黑的，看上去營(yíng)養(yǎng)不良，倒是很精靈�！辩姍�(quán)生打量了一下小何沖的五官外貌、身材的比例，還摸了摸骨架，覺得各方面條件都比較適中，于是決定教他練一段時(shí)間試試看到底行不行。小何沖就這樣一腳跨上了跳水臺(tái)。

　　特別印象

　　人越多跳得越來勁

　　“其實(shí)與別的孩子相比，何沖的身體條件并沒有什么突出的優(yōu)勢(shì)。但開始訓(xùn)練后，他的特點(diǎn)就顯露出來，具備了成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)。”長(zhǎng)年累月在少兒體校當(dāng)教練，鐘權(quán)生沒少見膽大的孩子，但像何沖這么膽大的還真是頭回遇到�！八�什么動(dòng)作都敢試，總是搶在別人前頭做，哪怕摔得鼻青臉腫也不在乎”。

　　鐘權(quán)生通過仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)小何沖膽子大加上爆發(fā)力強(qiáng)、悟性好，是一棵學(xué)跳水的好苗子。“他最喜歡練有難度的新動(dòng)作，還有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，人越多跳得越來勁，是很有霸氣的比賽型選手。”何沖以挑戰(zhàn)難度為樂，常常令一起訓(xùn)練的小伙伴望塵莫及。

　　最怕罰他不給跳水

　　何沖有一樁“軼事”至今令鐘權(quán)生津津樂道。別的師兄弟如果調(diào)皮做錯(cuò)了事，最怵的“懲罰”是加練，而何沖卻最怕不讓練。長(zhǎng)期執(zhí)教跳水的鐘權(quán)生說，何沖這樣的孩子真是幾十年難遇一個(gè)，“他是跳得皮破血流都不流淚的‘硬骨頭’，但要是我不準(zhǔn)他練，卻會(huì)哭著哀求我手下留情”。

　　由于是業(yè)余體校，孩子們平時(shí)要上完課下午放學(xué)后才能趕到訓(xùn)練班�！澳菚r(shí)何沖每天下午5時(shí)30分左右來訓(xùn)練，一練就練到晚上快8時(shí)。不上學(xué)的假期就全天訓(xùn)練至少六七個(gè)小時(shí)，春節(jié)期間也只休息3天。”鐘權(quán)生班上的學(xué)生有幾十名，何沖的出勤率是最高的，連生病了他也堅(jiān)持練。

　　何沖在鐘權(quán)生的調(diào)教下日益進(jìn)步。為了讓他有更大的發(fā)展空間，到更廣闊的天地去飛翔，在少兒體校訓(xùn)練4年后，1997年，鐘權(quán)生向廣東省跳水隊(duì)推薦了何沖。在省隊(duì)集訓(xùn)期間，何沖表現(xiàn)出色。2002年，不到15歲的何沖被選入國(guó)家跳水隊(duì)，朝著夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。