中新網(wǎng)7月5日電 生于1916年、今年已88歲高齡的臺(tái)塑集團(tuán)董事長(zhǎng)王永慶，仍保持思路敏銳、身體健朗的形象，讓人印象深刻。目前，王永慶一套身體力行的養(yǎng)身之道，正通過(guò)其企業(yè)旗下的長(zhǎng)庚生技所成立的健康中心，“王家獨(dú)門(mén)養(yǎng)生術(shù)”開(kāi)始向外界推廣。

　　據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，兩個(gè)月前，位在臺(tái)北市敦化北路上的臺(tái)塑大樓內(nèi)，出現(xiàn)一座裝潢新穎的“長(zhǎng)庚健康管理中心”，這是由長(zhǎng)庚生技轉(zhuǎn)投資成立的，不同于長(zhǎng)庚醫(yī)院專(zhuān)門(mén)診治病患，這個(gè)健康中心要推的是“預(yù)防醫(yī)學(xué)”，展示空間里陳設(shè)了陽(yáng)光、空氣、水、土壤等9種健康元素，作為教育宣導(dǎo)的基本教材。長(zhǎng)庚生技目前由王永慶大女兒王瑞華及其夫婿楊定一主導(dǎo)。

　　據(jù)報(bào)道，王永慶的養(yǎng)生之道就是“勞動(dòng)、勤作”，如此的健康概念其實(shí)來(lái)自母親“活到老動(dòng)到老”的示范�！芭_(tái)塑阿嬤”王詹樣晚年在臺(tái)塑大樓頂樓種菜施作，活到107歲時(shí)還耳聰目明。

　　王永慶重視養(yǎng)生，早睡早起定量運(yùn)動(dòng)，晚上9點(diǎn)多去睡覺(jué)，凌晨3點(diǎn)再起來(lái)做毛巾操、看公文、思考決策，等到早上6點(diǎn)再“補(bǔ)眠”，8點(diǎn)多就去上班。王永慶曾經(jīng)不惜巨資從新西蘭買(mǎi)進(jìn)神木，藉由摩擦吸取日月天地精氣。

　　據(jù)了解，在早年王永慶曾愛(ài)好打高爾夫球，之后改為慢跑和游泳，近幾年則學(xué)習(xí)打坐、和女婿楊定一學(xué)習(xí)還原六法，以合緩的伸展氣功調(diào)和身心，飲食上也崇尚簡(jiǎn)單，像“臺(tái)塑阿媽”一樣吃飯僅吃六、七分飽。

　　今年88歲的王永在有自己的秘訣，雖然他說(shuō)自己是順其自然，“該吃就吃到飽、該睡就睡到飽”，不過(guò)，王永在每晚10點(diǎn)睡覺(jué)，4點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床打高爾夫球，在兩子王文淵、王文潮陪伴下18洞走透透，健步如飛，很多人都還趕不上。

　　王永慶在早、午兩餐力求簡(jiǎn)單，早上有時(shí)一條香蕉、半片葡萄柚、一個(gè)蘋(píng)果、菠蘿等四、五種水果，中午喝喝牛奶加上麥片就能解決，倒是晚餐比較豐盛，有時(shí)應(yīng)酬飯局、有時(shí)和家人共餐，不過(guò)，在食量上王永在可是很能節(jié)制，總是淺嘗即止。

　　王永慶小檔案：

　　1916年1月出生于中國(guó)臺(tái)灣省臺(tái)北市，原籍福建省安溪縣。小學(xué)畢業(yè)后，15歲的王永慶便輟學(xué)到嘉義做學(xué)徒工，16歲時(shí)自辦米店，1954年籌資創(chuàng)辦臺(tái)塑公司，1957年建成投產(chǎn)。

　　靠“堅(jiān)持兩權(quán)徹底分離”的管理制度，他的“臺(tái)塑集團(tuán)”發(fā)展成為臺(tái)灣企業(yè)的王中之王，下轄：臺(tái)灣塑膠公司、南亞塑膠公司、臺(tái)灣化學(xué)纖維公司、臺(tái)灣化學(xué)染整公司、臺(tái)旭纖維公司、臺(tái)麗成衣公司、育志工業(yè)公司、朝陽(yáng)木材公司和新茂木材公司等9家公司，在美國(guó)還經(jīng)營(yíng)著幾家大公司；部資本額在1984年就達(dá)45億多美元，年?duì)I業(yè)額達(dá)30億美元，占臺(tái)灣轔民生產(chǎn)毛額的5.5%，在民間企業(yè)中首屈一指。

　　與臺(tái)塑集團(tuán)企業(yè)有著存亡與共關(guān)系的下游加工廠超過(guò)1500家，如今，在臺(tái)灣的富豪中他雄居首席，在世界化學(xué)工業(yè)界他居“50強(qiáng)”之列，是臺(tái)灣地區(qū)唯一進(jìn)入“世界企業(yè)50強(qiáng)”的企業(yè)王。