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清淡少油多果蔬保養(yǎng)身材 越南美食吃“瘦”人

2004年11月24日 08:58


    以酸辣口味為主、清淡少油的越南美食,是保養(yǎng)身材、瘦身減肥的健康食品。中新社記者:邢健

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  中新社胡志明市十一月二十三日電 題:越南美食吃“瘦人”

        中新社記者 周景洛 邵靈 邢健

  從深秋的香港飛到越南胡志明市,卻是攝氏三十二度高溫的酷暑天。有當地人許先生接待,我們一到胡志明市就得以大飽口福,嘗到了地道的越南美食,訪問了一家以獨特經營大獲成功的越南菜館。

  位于旅游勝地獨立宮斜對面的“好食館”,經營十分獨特。許先生告訴我們,一位頭腦聰明的越南老板,將自己的房子騰出來出租,招徠了幾十個原來在街邊擺賣美食攤檔的小販入屋,經營各具風味的越南美食,這里因此成為當地美食大薈萃的特色餐館,吸引了大批海內外游客,生意每日都紅紅火火。

  約二百平方米的“好食館”,一半設在室內,一半設在屋外。游人食客更喜愛落坐在香蕉樹掩影、帆布傘遮蔭的戶外餐位,工業(yè)用的猛風大電扇,成為炎熱越南最時興的降溫設備。吃飯時分,“好食館”座無虛席,門外等位的人排成長龍。

  “好食館”內一檔接一檔的美食攤位,擺賣琳瑯滿目的美食逾百種,開放式的墶酢鮕點即做,色香味誘人,讓我們大飽眼福,恨不能樣樣都嘗。許先生為我們精點了滿桌五彩繽紛的越菜。

  越南美食以酸辣口味為主,在炎熱天吃特別醒胃。最富特色的是“酸甜苦辣米餅卷”,干韌勁道的米餅,可包卷的餡料包括“金不換”、薄荷、紫蘇等香草葉,楊桃、巴蕉等水果,青瓜、芽菜、生菜等生菜蔬,以及烤肉、煙肉等肉食,醮上酸辣佐料,酸甜苦辣一時滿嘴生香,大快朵頤。

  越南美食的色彩搭配十分悅目!岸嗌憋嬃嫌砂咨囊、黑色的涼粉、黃色的豆沙、綠色的葛粉調成,色美、味佳兼清涼,是極妙的消暑飲品。

  越南人心靈手巧,“好食館”廚師的刀功博得滿堂喝彩,切得纖細的果蔬,紅紅綠綠滿碟涼拌,煞是好看。各種膚色游客常常在品嘗美食之前,先拍照一番才舍得動筷。

  人們都說,清淡少油多果蔬的越南美食是保養(yǎng)身材最好的食品,滿街的苗條女郎當然是最好的佐證了。因此,這里的人們都說,越南美食吃“瘦人”,越吃越愛吃,越吃越漂亮。完

 
編輯:邱觀史】



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