中新網(wǎng)3月13日電 臺灣歌壇“小天后”蕭亞軒將于十八日推出她第一本新書《第五大道的Pilates》。今天她提前舉辦她的新書記者會，并說，自己在忙碌的工作中能保持身體和心情極佳狀態(tài)，都歸功于平時勤練Pilates(皮拉提斯─最新引進結(jié)合東方瑜珈和西方的有氧舞蹈健身法)的功勞。

　　“中央社”報道，這本新書雖然要到十八日才上市，但出版社看準(zhǔn)了小天后的魅力，提前在今天宣布新書即將推出，并接受預(yù)購。

　　平時以Pilates維持好身材的蕭亞軒，在新書中特別推薦了十五個最有效果維持好身材的招式，從頭到腳，針對現(xiàn)代人較容易產(chǎn)生的各種肥胖和缺乏肌耐力的癥狀做加強。

　　崇尚自然健康的蕭亞軒強調(diào)，她本來就不希望只是單純的變瘦，更希望自己的身體是緊實而充滿優(yōu)美的女性線條的，如她欣賞的女歌手碧昂絲般勻稱且有肌力的性感身形，這正是她練Pilates最能達到效果。