出國留學，遠離家鄉(xiāng)父母，異國他鄉(xiāng)的社會環(huán)境、生活習慣、學習方式等都可能與國內(nèi)大不相同，如何才能盡快適應新環(huán)境，順利完成學業(yè)？貴州省教育國際交流中心副主任王睿老師認為，自我管理能力、獨立生活能力和自我調(diào)節(jié)能力是每一個留學生都應該具備的幾個基本能力。

　　一、自我管理能力：

　　自我管理能力乃是成功留學最重要的個人因素。學生出國以后首先遇到的必然是適應學習環(huán)境和方式的挑戰(zhàn)。西方高校的學生管理方式同中國高校的管理方式有很大的不同。一般來說，國外的高校只管課堂，不管課外；只管教學，不管生活。個別學生一到國外這種比較“寬松”的學習環(huán)境中便迷失了方向，覺得國外學習很輕松，管不住自己，結(jié)果學習成績不夠理想，甚至不及格。所以，在這種沒有家長、老師監(jiān)督的環(huán)境里，學習一定要有相當?shù)闹鲃有浴?/p>

　　教學方式上，西方大學的老師們鼓勵獨立的思維和學習方式，重視培養(yǎng)個人的分析能力。所以僅僅把課堂上講的東西通過死記硬背再還給老師是行不通的。

　　二、獨立生活能力

　　生活方面，首先要學會安排好自己的衣食住行。不會洗衣、不會打掃房間，找不到超市，不知道去哪里吃飯等，常常會成為一些新留學生面臨的主要問題。如果在國內(nèi)就嬌生慣養(yǎng)，沒有相應的獨立生活能力，就很難適應國外緊張的學習和全新的生活。

　　理財能力差，是現(xiàn)代留學生普遍存在的問題。有相當多的留學生理財不善。如有的學生在手里有錢時什么都買，價格很高的CD、體育器材等，毫不猶豫就出手，而月底就捉襟見肘，甚至三餐不濟。所以，學會在有限的預算下合理地安排開支是非常有必要的。身在國外，朋友間的聚會、參觀旅游也是留學生活的一部分，這類消費一定要把握在預算之內(nèi)。

　　此外，在國外沒有家長和老師的監(jiān)管，喜歡網(wǎng)上聊天和玩網(wǎng)絡(luò)游戲的留學生，尤其需要具備良好的自我約束能力。否則，沉溺網(wǎng)絡(luò)將一事無成。

　　三、自我調(diào)整能力

　　一般來說，文化背景的差異和語言障礙，中西方教育模式導致的學業(yè)壓力，以及社會網(wǎng)絡(luò)的斷層等，會導致許多留學生倍感無助，英文不好的學生在與本地人交流時，可能會滋生自卑感，自信心和自尊心會受到傷害，如此陷入溝通的惡性循環(huán)。而對于家境好的學生，從國內(nèi)的優(yōu)越到國外的自卑，心理落差特別大，容易導致心理抑郁。

　　學業(yè)方面，由于課堂是全外語，課外還要用外語完成規(guī)定作業(yè)，中國留學生往往要花上比當?shù)貙W生多出好幾倍的時間，去查詢資料、閱讀文獻。中國的被動受學和西方的自發(fā)求學之間的巨大差異，讓許多學生無所適從，成績一旦跟不上就會產(chǎn)生挫敗感。這一系列的問題，就需要留學生具備相當?shù)淖晕艺{(diào)整能力。

　　王睿老師建議，留學是個很艱苦的過程，有意出國留學的同學，出國前一定要做好充分的準備，以便順利完成學業(yè)。另外，家長也需要有一個清醒的判斷，如果在國內(nèi)就管不住自己的孩子，別指望在國外會有人管得��；如果自己的孩子本來就不喜歡學習，別指望在國外就會成為尖子生。經(jīng)濟不是考慮出國留學的唯一依據(jù)，把一個十幾歲的孩子送到國外，更多的要考慮孩子的自我管理能力和適應能力。(范覺文)