老人們最喜歡風(fēng)景幽靜的郊外。

三五知己圍坐品嘗美食不失為另一種過節(jié)方式。

　　雨點(diǎn)下，涼風(fēng)起。天氣逐漸透出涼意，秋高氣爽，正是出游的好日子。下周一就是九九重陽日，記者昨日從順德各大旅行社獲悉，中老年成為重陽游的出游主力軍。省內(nèi)各種登山類、溫泉類線路尤為火爆，旅行社推出的價(jià)格都相當(dāng)優(yōu)惠，部分線路出游還可以獲得禮物贈送。業(yè)內(nèi)人士表示，假期后各景點(diǎn)票價(jià)相繼“跳水”，此時(shí)出游相當(dāng)著數(shù)。

　　“例牌”登高

　　“登高”是重陽出游的例牌，中老年人需針對自己的愛好去選擇好路線。長者可選擇順德的順峰山登高，或可選擇省內(nèi)的西樵山。今年西樵山將恢復(fù)傳統(tǒng)的登山民俗活動，去那里體驗(yàn)古詩中“遍插茱萸”的風(fēng)俗。佛山口岸旅行社推出的西樵山萬人齋宴盛會一天游，亦可在旅游區(qū)內(nèi)賞好味的齋宴，令出游更加健康。

　　“新興”溫泉

　　此外，還可以選擇親水路線的溫泉線。10月25日是清遠(yuǎn)的溫泉節(jié)，當(dāng)?shù)氐木埤垶硿厝�、森波拉火山溫泉、新銀盞溫泉均有特價(jià)。而陽山的溫泉在泡泉養(yǎng)生的同時(shí)，更能欣賞到廣東第一峰天泉瀑布的風(fēng)采。

　　紅色路線

　　厭倦爬山涉水，也可以選擇過個(gè)非傳統(tǒng)的重陽節(jié),應(yīng)景的紅色路線特別能引起銀發(fā)族的共鳴。據(jù)悉，目前各大旅行社的北京線路依舊火爆。

　　小貼士：

　　秋季出行早晚溫差大，旅行前老人需進(jìn)行體檢，確認(rèn)身體合適旅行后方可出行。

　　安排行程上，不宜過為密集，活動量不宜過大，量力而行。

　　出行時(shí)要求導(dǎo)游告之24小時(shí)天氣，自己根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蛟鰷p衣服。

　　旅途中，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，忌生冷。

　　每晚睡前最好用熱水泡腳，睡前將小腿和腳稍微墊高，以防水腫。