運(yùn)動減肥/不易彈
導(dǎo)語:09年最佳10大減肥方法大PK,你在用哪一種?
第一名、運(yùn)動減肥/不易彈。
理由:對于減肥而言飲食加運(yùn)動。
注意事項(xiàng):運(yùn)動減肥的要點(diǎn)一是長期堅(jiān)持,二是必須配合飲食控制。同時補(bǔ)充服用些運(yùn)動營養(yǎng)劑,效果更佳
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