本頁位置:首頁新聞中心生活新聞
專家教你穴位按摩預防熊貓眼

2008年11月12日 09:54 來源:京華時報 發(fā)表評論

  黑白分明的熊貓很可愛,可誰如果有一雙“熊貓眼”就高興不起來了。然而熬夜、日曬、經(jīng);瘖y以及月經(jīng)失調(diào)等健康問題,都可能讓女性美麗的眼睛被黑眼圈“籠罩”。想要甩掉自己的兩只“熊貓眼”,讓明亮雙眸神采飛揚,需要在日常生活中仔細呵護自己的眼部。

  堅持每天按摩

  促進眼部血液循環(huán),對于預防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后,用無名指的指尖沿著眼睛四周輕輕按壓;還可以用無名指指腹輕輕按住球后穴(下眼尾往內(nèi)約1/4處凹陷是球后穴)并向上施力,此時會有些微痛感,但按摩后會很舒服;或者將大拇指指腹垂直放在魚腰穴(眉毛中央凹陷處是魚腰穴)處輕輕按摩;用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3到4分鐘,每天兩三次。但要注意力度一定要柔和,因為眼部皮膚比較脆弱,力度大了反而會造成皮膚松弛。

  熱敷也可以緩解黑眼圈,如果沒有熱毛巾的情況下,用自己的手也可以完成熱敷。把雙手搓熱,之后用手掌心捂在雙眼上,如此反復十多次。千萬不要養(yǎng)成揉眼睛的習慣,因為這樣可能導致眼部毛細血管淤青,形成黑眼圈。

  防曬卸妝別馬虎

  在平常的生活中積極防范黑眼圈也很重要。要預防黑眼圈的出現(xiàn),首先要注意防曬,因為日曬會加快皮膚的衰老和色素沉著,因此平常即使只是短暫地暴露在陽光下,也最好使用專門的眼部防曬產(chǎn)品。此外,經(jīng)常化妝使用眼影、睫毛膏的女性,如果卸妝不干凈,時間長了化妝品的成分沉著在眼睛周圍形成黑眼圈,因此平時卸妝時一定要徹底清潔,最好使用眼部卸妝液。

  飲食調(diào)理吃掉黑眼圈

  要和黑眼圈說再見,飲食調(diào)理當然也很重要。對于淤血形成的血管型黑眼圈,可以多吃些山楂;對于肝臟不好影響眼部而形成的黑眼圈就要補肝血,可以多吃紅棗;對于色素堆積形成的黑眼圈除了要注意防曬外,還要少吃光感性食物,如芹菜、芒果、檸檬等。平常還要多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入。此外,多吃西洋參可以氣血雙補,對于預防和減少黑眼圈也很有效。

  應急妙招揮別黑眼圈

  另外,對于熬夜形成的黑眼圈還可以采取應急處理,如把新鮮的土豆切成厚片,蓋住整個眼睛,每次敷上5到10分鐘,土豆中的淀粉等成分可以對黑眼圈起到營養(yǎng)作用;蛘甙央u蛋煮熟后剝皮,用熱雞蛋在眼部滾動,通過促進血液循環(huán)迅速也可以消除黑眼圈。 楊鳳立

編輯:劉霏】
請 您 評 論                                 查看評論                 進入社區(qū)
登錄/注冊    匿名評論

        
                    本評論觀點只代表網(wǎng)友個人觀點,不代表中國新聞網(wǎng)立場。
圖片報道 更多>>
甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
盤點世界現(xiàn)役十大明星航母艦載機
盤點世界現(xiàn)役十大明星航母艦載機
13米高巨型花籃“綻放”天安門廣場
13米高巨型花籃“綻放”天安門廣場
中國首艘航空母艦正式交接入列
中國首艘航空母艦正式交接入列
日本發(fā)生列車脫軌事故 致9人受傷
日本發(fā)生列車脫軌事故 致9人受傷
沙特民眾首都街頭駕車巡游慶祝建國日
沙特民眾首都街頭駕車巡游慶祝建國日
世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
青海北部出現(xiàn)降雪
青海北部出現(xiàn)降雪
每日關注  
銆?a href="/common/footer/intro.shtml" target="_blank">鍏充簬鎴戜滑銆?銆? About us 銆? 銆?a href="/common/footer/contact.shtml" target="_blank">鑱旂郴鎴戜滑銆?銆?a target="_blank">騫垮憡鏈嶅姟銆?銆?a href="/common/footer/news-service.shtml" target="_blank">渚涚ǹ鏈嶅姟銆?/span>-銆?a href="/common/footer/law.shtml" target="_blank">娉曞緥澹版槑銆?銆?a target="_blank">鎷涜仒淇℃伅銆?銆?a href="/common/footer/sitemap.shtml" target="_blank">緗戠珯鍦板浘銆?銆?a target="_blank">鐣欒█鍙嶉銆?/td>

鏈綉绔欐墍鍒婅澆淇℃伅錛屼笉浠h〃涓柊紺懼拰涓柊緗戣鐐廣?鍒婄敤鏈綉绔欑ǹ浠訛紝鍔$粡涔﹂潰鎺堟潈銆?/font>
鏈粡鎺堟潈紱佹杞澆銆佹憳緙栥佸鍒跺強寤虹珛闀滃儚錛岃繚鑰呭皢渚濇硶榪界┒娉曞緥璐d換銆?/font>