據(jù)最新一期美國《科學》雜志和《自然》雜志今日報道，美國科學家首次發(fā)現(xiàn)一種長壽基因，不僅可以控制生命衰老過程，還能促進健康，使人類向“不老的傳說”又大大邁進了一步。

　　美國加州索爾克研究院科學家對蚯蚓進行實驗后，首次發(fā)現(xiàn)了名為PHA-4的基因，該基因在延長壽命及阻礙老化方面能起到關(guān)鍵作用。

　　科學界目前所知的有兩種延壽方法，一個是減少細胞對胰島素的敏感度，另一個是節(jié)食：動物若把食量減少30%，壽命便可延長20%至30%，人類這樣做，可以延壽15至20年。

　　由生物專家安德魯·迪林領(lǐng)導的研究組發(fā)現(xiàn)，蚯蚓一旦吃了“關(guān)掉”PHA-4基因的細菌，即使他們節(jié)食，壽命也不比正常的長。而另一個測試發(fā)現(xiàn)，如果擁有PHA-4基因，蚯蚓即使維持正常飲食，壽命也會延長20%至30%。更令人驚喜的是，這樣的蚯蚓除了比它的同類長壽，也比其他蚯蚓更有活力。

　　至于能否對人類做類似實驗，找出人類的長壽基因，科學家稱實驗比較復雜，還需要進一步研究。同時，研究人員也指出，為了長壽所進行的節(jié)食必須有均衡的營養(yǎng)搭配，絕對不是瘋狂節(jié)食。(記者 王燕)

　　有美國專家總結(jié)出長壽秘訣

　　1.不要賴床

　　2.保持樂觀的生活態(tài)度

　　3.戒煙

　　4.善于控制情緒

　　5.多吃富含抗氧化劑的食品

　　6.鍛煉

　　7.笑一笑

　　8.減肥

　　9.釋放壓力