從天津市多家醫(yī)院和市疾控中心在10月8日“全國(guó)高血壓日”舉行的公益咨詢、講座活動(dòng)中獲悉，我國(guó)高血壓發(fā)病近年增勢(shì)迅猛，10年間患病率增長(zhǎng)約三成，并呈現(xiàn)明顯低齡化趨勢(shì)，二三十歲高血壓患者顯著增加。專家表示，預(yù)防高血壓從兒童時(shí)就應(yīng)養(yǎng)成健康生活方式。

　　數(shù)據(jù)顯示，1991年我國(guó)大規(guī)模抽樣調(diào)查結(jié)果與1980年相比，人群高血壓患病率上升了4.15個(gè)百分點(diǎn)。最近一次衛(wèi)生部組織的全國(guó)居民27萬人健康狀況調(diào)查結(jié)果與10年前相比，高血壓患病率又上升了31%，我國(guó)18歲以上居民高血壓患病率達(dá)19%，保守估計(jì)，全國(guó)現(xiàn)有高血壓患者至少兩億。

　　高血壓發(fā)病還呈現(xiàn)明顯低齡化趨勢(shì)，雖然我國(guó)缺乏此方面大范圍流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)，但很多醫(yī)院的門診調(diào)查和眾多醫(yī)生的臨床觀察已能反映問題。據(jù)泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院代謝性心血管病科主任、有40余年豐富代謝性疾病診療經(jīng)驗(yàn)的黃樹人主任醫(yī)師介紹，近幾年，到他門診就醫(yī)的年輕高血壓患者越來越多，現(xiàn)在幾乎每10人中，就有三四個(gè)是20多歲、30多歲的年輕人，有的還是10多歲的中學(xué)生。而多年前，高血壓還是中老年人的“天下”。

　　黃樹人表示，高血壓肆虐與人們吃鹽過多、吸煙、酗酒、緊張、過勞、高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式的增多密切相關(guān)。其中，高鹽飲食、酗酒和好吃少動(dòng)導(dǎo)致的肥胖，被公認(rèn)為高血壓三大最重要誘因。高血壓進(jìn)展緩慢，很多患者的病根兒從兒童青少年時(shí)期就已種下，因此，預(yù)防高血壓應(yīng)從兒童抓起，如每日吃鹽不超過6克，保證果蔬、肉蛋、粗糧、細(xì)糧均衡搭配，多運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，不熬夜，調(diào)整好學(xué)習(xí)、工作和生活，避免精神長(zhǎng)期緊張，戒煙限酒等。(任勇)