內(nèi)關(guān)穴在掌后橫紋上二寸、兩筋間，與外關(guān)相對(duì)。

　　按摩方法：用左手的拇指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏10～15分鐘，每日2～3次；再用右手按壓左側(cè)的穴位，反復(fù)操作即可。

　　內(nèi)關(guān)防治疾病甚廣，是多功能、高效用、適應(yīng)范圍廣的重要腧穴。對(duì)呼吸系疾病的效果：內(nèi)關(guān)治療哮喘急性發(fā)作甚效。對(duì)循環(huán)系疾病的效果：1.治冠心病及心絞痛：當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)，用雙內(nèi)關(guān)，較強(qiáng)刺激可使心絞痛很快緩解。2.治心律失常：內(nèi)關(guān)對(duì)心動(dòng)過速，心動(dòng)過緩及心律不整均有良效。3.治高血壓病及對(duì)高血脂病人均有一定效果。對(duì)消化系疾病的效果：治嘔吐有良效，尤以神經(jīng)性嘔吐有效率為97.5%。治胃腸疾病，對(duì)急慢性胃炎、腸炎、胃潰瘍、急性腸梗阻均有效。對(duì)神經(jīng)及精神系疾病的效果：治神經(jīng)衰弱、失眠、癔病、癲狂、癇癥。治中風(fēng)及后遺癥。對(duì)其他疾病的治療：治瘧疾，急性咽炎，落枕，手指麻木，昏厥抽搐，青霉素過敏休克，肋間神經(jīng)痛，痛經(jīng)，更年期綜合征等均有效果。(楊元德)