體重是人們熟知的健康指標(biāo)。但具體而言，一個人那些多余的肉究竟長在身體的哪個部位，遠(yuǎn)比一般意義上的體重更具健康指標(biāo)意義。

　　美國科學(xué)家最近的一項(xiàng)研究表明，體重只是一個粗指標(biāo)，一個人要想活得長壽，還要看看自己的腰圍有多大。即使是一個體重正常的人，如果有一個大肚子，也意味著短壽。

　　參加這項(xiàng)研究的美國國家老年研究所的研究人員表示，人們不僅應(yīng)該注意自己的體重，更應(yīng)該看看自己的腰圍。肥胖，對于一個人的健康無疑是不利的。但是，長期以來，人們無法確定哪一種肥胖對人的身體會產(chǎn)生有害影響。人們需要了解的是這些脂肪在人體中的分布情況，特別是在腰部的分布。

　　為了了解腹部脂肪與身體質(zhì)量指數(shù)以及與死亡率之間的關(guān)系，美國國家老年研究所的研究人員對245533位男女志愿者進(jìn)行了長達(dá)九年之久的跟蹤研究。在研究開始時，志愿者的年齡為51歲至72歲。研究結(jié)果顯示，在長達(dá)9年的研究期間，在不考慮身體質(zhì)量指數(shù)的情況下，腰圍大的男性志愿者的死亡率較腰圍小的志愿者要高出22%。這種情況在女性志愿者中也是一樣。根據(jù)世界衛(wèi)生組織所發(fā)布的指南，女性的腰圍超出2.7尺，男性的腰圍超出3尺時，即可被認(rèn)定為“腹部肥胖”。9年的跟蹤研究顯示，“腹部肥胖”者的死亡率較那些腰圍低于該標(biāo)準(zhǔn)的人要高出20%。

　　研究人員表示，他們的研究結(jié)果對吸煙者和非吸煙者，對健康人，對患有慢性疾病的人以及對不同種族的人均適用。不過，研究人員指出，在亞洲人群中，特別是男性，腰圍增大可使死亡率迅速攀升。