“吃維生素真的可以代替食物嗎？”昨日，市民袁小姐打進(jìn)本報熱線，稱她聽一堂營養(yǎng)課之后買了很多維生素服用，但是她又擔(dān)心長期服用是否會對身體造成不良反應(yīng)。

　　近日，記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，南昌出現(xiàn)了這樣一群人，他們不吃飯而是吃各種各樣保健藥丸，這群人被形象地稱為“藥丸族”。

　　女子為瘦身吃“維生素餐”

　　如今市面上流行的保健藥丸大概可以分成維生素、螺旋藻、膠原蛋白、抗氧化劑等幾種類型。據(jù)了解，不少職場女性為了保持苗條的身材不吃飯，到吃中午飯的時候就吞下一大把藥丸，并把這稱之為“維生素餐”。早餐是維生素咀嚼片和蔬菜精片，晚飯則是礦物質(zhì)片和泡騰片。

　　母親把“藥丸”給兒當(dāng)飯吃

　　不光成年的女性如此，今年14歲的小陽也儼然成了一個小“藥丸族”。每天小陽的母親曹女士都要求小陽吃大把的營養(yǎng)藥丸。曹女士說，“小陽正是長身體的時候，現(xiàn)在不給他多補(bǔ)些，以后想補(bǔ)都來不及了�！庇浾吡私獾剑�小陽現(xiàn)在吃的營養(yǎng)藥丸有維生素C片、鐵片、鈣鎂片、維E嚼片等等。曹女士還告訴記者，她認(rèn)為這些保健品不是藥品，所以吃多一些也不會對身體有任何的害處。

　　專家：濫服維生素可能導(dǎo)致中毒

　　那么，把維生素當(dāng)飯吃對身體有沒有益處呢？記者咨詢了高級營養(yǎng)師、南昌市婦幼保健所兒童保健科龍元珠主任，龍主任告訴記者，維生素和一些微量元素對人體很重要，一旦缺乏就會影響身體健康。但如果過量服用維生素，可導(dǎo)致某些不良反應(yīng)和毒副作用，也被稱為“維生素中毒”。龍主任特別強(qiáng)調(diào)，不能把維生素誤作為補(bǔ)品長期服用，以免使維生素變成了“危身素”。 (劉期慧 熊波)