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    防甲流遠離生活壞毛病 長時間開車患病率倍增
2009年11月13日 11:19 來源:人民日報海外版 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  開車時間過長

  研究人員發(fā)現(xiàn),每天都在開車、以車代步4個月以上的人,患病的幾率可高出步行者4倍以上。

  吸二手煙

  美國一項調(diào)查表明,每年有30萬名患上呼吸道感染的兒童其疾病由二手煙引起,有3000名死于肺癌的人是受二手煙之害。因此,那些還不能戒煙的朋友,吸煙時要遠離你的家人和孩子。

  不吃早餐

  不吃早餐會使整個上午的工作缺乏能量的支持。在神經(jīng)、內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)下,機體會動用其組織、細胞中的脂蛋白和糖類,影響免疫細胞和免疫蛋白結(jié)構(gòu)的維護和功能的發(fā)揮。還有研究認(rèn)為,不吃早餐對身體的不良影響,在二三十年后的遠期效應(yīng)更明顯。

  飲食過精過細

  食品過精過細,容易導(dǎo)致膳食失衡。

  經(jīng)常吃減肥藥

  一些加速脂肪代謝的減肥藥會打亂機體內(nèi)由糖和蛋白參與的正常三羧酸循環(huán),而代謝紊亂會減少免疫細胞和免疫蛋白的生成。

  濫用抗生素

  沒有針對性地濫用抗生素,不僅可能導(dǎo)致體內(nèi)菌種失調(diào),使一些病菌產(chǎn)生耐藥性,而且會降低機體免疫力。研究發(fā)現(xiàn),一得感冒就用抗生素的人更容易患感冒。

  精神壓抑

  精神壓抑會影響內(nèi)啡肽的生成,致使自然殺傷細胞減少、活力下降。

  悲觀喪氣

  有研究發(fā)現(xiàn),在戰(zhàn)爭中失敗者的傷口愈合比勝利者要困難得多。外科醫(yī)生不愿給悲觀厭世的病人動手術(shù),因為這些人血液內(nèi)的免疫蛋白功能低下,手術(shù)后特別容易發(fā)生并發(fā)癥。

  缺少友情

  研究發(fā)現(xiàn),有6個以上朋友的人比朋友少的人,抗擊感冒能力強4倍。長期的孤獨和焦慮會降低免疫細胞的活性。

  缺乏幽默感

  幽默會使人高興、興奮,讓人減輕壓力,可增加免疫細胞的數(shù)量,激發(fā)免疫細胞和免疫蛋白的活性,可以讓人有效地抵御細菌和病毒的入侵。

  睡眠不足

  美國芝加哥大學(xué)的一項研究表明,每天睡眠不到4個小時的人,血液中免疫蛋白的活性比睡7.5-8.5小時的人減少一半。

  懶得洗手

  一些公共用品,如公用電話、公交車扶手、門把手等常常沾有致病菌和病毒。去過公共場所就應(yīng)該洗手,而且要用肥皂洗手。 (張俊杰)

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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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