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網(wǎng)絡成癮是社會病 關鍵是找到生活目標和幸福所在

2008年11月20日 11:14 來源:中國青年報 發(fā)表評論

  網(wǎng)友評出“最易上癮事物”:網(wǎng)絡、賭博、煙酒、手機、購物、看電視、熬夜、飲食

  專家:“成癮說明你的生活有欠缺。如果找不到生活的目標和幸福所在,戒不戒其實沒有區(qū)別!

  上網(wǎng)玩“魔獸”成癮也算精神病?按剛剛通過的《網(wǎng)絡成癮臨床診斷標準》,上網(wǎng)成癮已被正式納入精神病診斷范疇。

  但能夠讓人上癮的,除了上網(wǎng)還有很多,賭博成癮、工作成癮、購物成癮、飲食成癮、性成癮、煙酒成癮等都屬于成癮疾病。

  “癮”這個字,如今越來越多地出現(xiàn)在一些看似普通的事物上。是什么讓青年這么容易“成癮”?

  上周,中國青年報社會調查中心通過騰訊網(wǎng)新聞中心對1112名青年網(wǎng)友的在線調查顯示,近五成人(49.6%)認同現(xiàn)在的青年比以往更容易上癮;有26.1%的人對此表示不贊同,24.3%的人覺得“不好說”。

  62.2%的人認為,網(wǎng)絡成癮其實是一種社會病

  《網(wǎng)絡成癮臨床診斷標準》出臺以來,很多網(wǎng)友對該《標準》表示質疑,認為網(wǎng)絡成癮不應該納入臨床診斷。對于《標準》注明的“網(wǎng)絡成癮的病程標準為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡時間達到或超過6個小時”,一些網(wǎng)友也指出,上網(wǎng)超過6小時是當下很多青年的常態(tài)。

  此次調查中,62.2%的人認為,網(wǎng)絡成癮其實是一種社會病癥,不能僅從個人生理、心理維度來觀照網(wǎng)絡成癮;14.9%的人認為,把有癮網(wǎng)民等同于精神病患者,太嚴重。

  記者就此調查結果采訪了《標準》的主要制定者、北京軍區(qū)總醫(yī)院醫(yī)學成癮科主任陶然。陶然說,《標準》旨在規(guī)范行業(yè),給醫(yī)生提供一個工具以更好地幫助病人。此外,《標準》也為預防網(wǎng)絡成癮提供了科學依據(jù),同時給玩網(wǎng)絡游戲的人一個警醒。

  中國青少年網(wǎng)絡協(xié)會在2007年9月曾發(fā)布《中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》,指出目前中國約有4000萬未成年網(wǎng)民,其中“網(wǎng)癮少年”有400萬,約占10%,大學生網(wǎng)絡成癮率達到9%以上。

  隨著信息時代的到來,人們對信息的依賴程度與日俱增。本次調查顯示,79.8%的青年經(jīng)常瀏覽網(wǎng)頁查詢新聞或相關信息;58.1%的人上網(wǎng)一定要打開QQ或MSN等即時聊天工具,不希望與人失去聯(lián)系;51.2%的人如遇手機停機,會感到焦慮不安,擔心錯過重要電話或短信;33.1%的人習慣性地收發(fā)短信,手機不離身;28.6%的人一旦閑下來看電視就沒了時間概念,即使沒有喜歡的節(jié)目也不愿離開。

  “青少年從小就接觸這些東西,這為形成‘信息依賴’奠定了一定的基礎。”陶然說。

  華中科技大學社會學系副教授、長期從事社會心理學研究的陳志霞認為,依賴也有程度的不同,如果只是一種喜好,或者工作的需要,不影響正常生活,就不應該歸為病態(tài)的成癮現(xiàn)象。“現(xiàn)在很多青年工作壓力很大、競爭激烈,所以遇到手機停機會感到不安,因為如果錯過重要電話就會錯過好的機會。這樣說來,即使有60%的人有‘手機癮’,都是正常的,不屬于病態(tài)!

  人們出現(xiàn)這種“信息依賴”的原因是什么?調查顯示,66.8%的人認為原因是網(wǎng)絡的普及,社會信息化程度的提高;59.6%的人認為已經(jīng)成為一種習慣,沒有太多理由;44.7%的人認為原因是人們更習慣于通過網(wǎng)絡,與他人在虛擬空間進行聯(lián)系;37.1%的人認為是因為生活和工作壓力大,不愿或害怕失去任何相關信息;34.6%的人認為是因為現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,競爭激烈,不愿落后于他人。

  “找不到生活目標和幸福所在,戒與不戒其實沒有區(qū)別”

  在2006年的賀歲片《購物狂》中,張柏芝飾演的都市“購物狂”,曾引起不少觀眾的共鳴。就職于北京市一家著名廣告公司的“白領”吳溪就自認為是一名“購物狂”。她熱衷于查詢北京各大商場的打折信息,一旦有活動,就會沖過去一番“血拼”(購物!幷咦)。她也成了一名“月光族”,每月領到工資第一件事就是去還上個月刷爆的信用卡。

  此次調查中,49.6%的人認為現(xiàn)在的青年比以往更容易上癮。網(wǎng)友還評選出“最易上癮事物”,依次為:網(wǎng)絡(78.5%)、賭博(60.5%)、煙酒(57.9%)、手機(37.3%)、購物(23.5%)、看電視(23.3%)、熬夜(18.3%)、飲食(15.1%)。

  “購物可以泄憤,讓心中積壓的不愉快通通忘記。不信你試試?”吳溪說,她還有一個沒有理由的“癮”,就是不到夜里2點無法入睡!拔医(jīng)常熬夜,并不是為了工作或者娛樂,我只是掛在網(wǎng)上,無所事事地聊天、翻網(wǎng)頁、逛論壇。其實也很累很無聊,但就是不想睡覺!

  青年為什么容易成癮?調查中,76.1%的人認為原因是現(xiàn)代青年精神世界空虛,需要填補;60.5%的人認為是因為現(xiàn)代青年交際能力的缺失,容易沉湎在一些事物里;40.7%的人認為原因是社會壓力太大讓青年需要這些方式放松;32.1%的人認為是生活條件的改善使得青年有條件去實現(xiàn)自己的想法。

  陳志霞認為,成癮很大程度上也是現(xiàn)代青年逃避現(xiàn)實的表現(xiàn)。當青年心情苦悶無法發(fā)泄、不知道如何解決的時候,或者在生活中找不到精神寄托和幸福感的時候,就很容易找一個東西讓自己沉迷進去。

  “過去我們只是宣傳不要抽煙喝酒,毒品千萬不能碰,不然會上癮,F(xiàn)在我們告訴大家,上網(wǎng)也不能太久,要控制在一定時間內,不然也會上癮危害健康。”陳志霞認為,對于已經(jīng)成癮的人,僅幫助他們脫癮還遠遠不夠。

  “比如有毒癮的人,其實他們中很多人在生理上已經(jīng)戒毒了,這通過藥物治療可以做到。但后來很多人還是復吸,為什么?因為還有心理上的癮。他們一回到社會,遇到問題還是不知道如何解決,不會用正確的方法消除壓力!标愔鞠颊f,網(wǎng)絡成癮和購物成癮等新的成癮形式更多的屬于心理依賴,更好的辦法是幫助他們找到生活的樂趣,找到應對挫折的方法,幫助他們重構自己的一套“挫折應對系統(tǒng)”,“比如孩子經(jīng)常上網(wǎng),作為家長不能一味地禁止,而是要讓孩子找到學習的樂趣、與人交往的樂趣、生活的樂趣,讓他發(fā)現(xiàn)這些樂趣比網(wǎng)絡更生動、更有價值。成癮說明你的生活有欠缺。如果找不到生活目標和幸福所在,戒不戒其實沒有區(qū)別!

  調查顯示,67.9%的人認為避免“上癮”的辦法是廣泛地接觸社會生活,擴大自己的交際面,62.4%的人表示青年要學會適當?shù)、有益的消除壓力的方式,還有56.7%的人認為應通過教育讓青年更積極地面對生活,樹立健康上進的生活態(tài)度。(肖舒楠 田棟棟

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