中新網(wǎng)7月16日電 綜合消息，14日是入伏的第一天，入伏后中國大多數(shù)地區(qū)將進(jìn)入一年中最熱的時段。8日至14日，中央氣象臺已連續(xù)六天發(fā)布高溫橙色警報。進(jìn)入“三伏天”，高溫天氣范圍還將擴(kuò)大，強(qiáng)度還會加強(qiáng)。中央氣象臺預(yù)計，未來一周，長江中下游以及四川盆地東部等地雨水偏少，高溫還將穩(wěn)占主角。

　　重慶湖南等地出現(xiàn)高溫

　　昨日，重慶、湖北東部、湖南中北部、天津、河北東部、上海、浙江東部、福建中部、廣西西部等地出現(xiàn)35～37℃高溫天氣。中央氣象臺昨日18時繼續(xù)發(fā)布高溫橙色警報：預(yù)計，今天白天，江淮大部、江南、華南中北部、貴州東部、重慶、湖北、內(nèi)蒙古東南部以及新疆的南疆盆地等地將有35℃以上的高溫，其中，浙江大部、安徽南部、江西北部、湖南大部、湖北西部和東部、重慶大部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃。

　　南方高溫將持續(xù)蔓延

　　繼6月18日至21日的大范圍高溫天氣之后，7月8日至14日，我國南方又迎來了新一輪大范圍高溫天氣過程，中央氣象臺已連續(xù)六天發(fā)布高溫橙色警報。高溫天氣在安徽、湖北、江蘇、浙江、江西、湖南、福建、廣東、廣西、海南等十省區(qū)持續(xù)蔓延，局地最高氣溫已突破四十?dāng)z氏度。中央氣象臺預(yù)計，未來一周，長江中下游以及四川盆地東部等地雨水偏少，高溫步步為營，江淮、江南大部、華南地區(qū)中北部、四川東部、重慶等地將出現(xiàn)4～6天日最高氣溫在35℃以上的高溫天氣，江南和重慶的部分地區(qū)日最高氣溫將超過38℃。

　　西北地區(qū)東部及四川將有較強(qiáng)降雨

　　今天，中國較強(qiáng)雨區(qū)主要集中在西北地區(qū)東部及四川等地，黑龍江中部、陜西北部和西南部、山西中部、四川中部、甘肅東南部及海南等地的部分地區(qū)將有大到暴雨，其中，四川中部的局部地區(qū)有大暴雨。上述部分地區(qū)并伴有短時雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。

　　今年的三伏天將長達(dá)四十天

　　今年的“三伏天”比較特殊，出現(xiàn)了兩個"中伏"，總長共有40天。進(jìn)入“三伏天”，高溫天氣范圍還將擴(kuò)大，強(qiáng)度還會加強(qiáng)。氣象專家提醒公眾，三伏天里，活動量不要太大，室外作業(yè)要錯開高溫時段，盡量避免紫外線對皮膚的直射，飲食要清淡，要注意食物保質(zhì)、保鮮，確保健康度夏。