中新網(wǎng)6月19日電 據(jù)香港星島日?qǐng)?bào)報(bào)道,香港中文大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),香港男性及長(zhǎng)者減肥個(gè)案有上升趨勢(shì)。而服藥減肥人士在停藥后六個(gè)月,只有三成人能成功維持磅數(shù),相反九成靠改變飲食習(xí)慣減肥者,都可成功維持減肥效果;中大又指全家一起減肥,成功率大于單獨(dú)進(jìn)行。
香港中大公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)研究中心首席營(yíng)養(yǎng)師史曼媚指,參加該中心“健康生活模式輔導(dǎo)計(jì)劃”減肥的男女比例,已由○二年的一比五,增到○六年的一比三。而參與減肥計(jì)劃的長(zhǎng)者,亦由○二年的一成八增至○六年的三成九,增幅達(dá)一倍。她指男士肌肉多,新陳代謝快,減肥效果較女士好,長(zhǎng)者只要多注重控制飲食,減肥亦不困難。
用藥減肥者雖然可有效減肥,但持久度低,研究指在六個(gè)月的監(jiān)督之后,只有約三成人可維持理想體重。相反,以建立健康生活模式的減肥人士,在六個(gè)月計(jì)劃完畢后,九成都能維持減磅功效。