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深圳200中小學(xué)開心理健康教育 校園心理咨詢火爆

2008年11月12日 14:48 來源:深圳特區(qū)報 發(fā)表評論

  “我很自卑,覺得什么都不如別人,老師,我該怎么辦?”

  “正像同樣的半杯水,一個人會說,‘哎,糟糕,只剩半杯水了!硪粋人會說,‘啊,真好,還有半杯水呢。’自信與自卑也不過是不同的自我評價而已。一旦選擇了,自卑者便永遠(yuǎn)生活在哀嘆與抱怨中,形成惡性循環(huán);而自信者卻能在陽光中享受那種喜歡自己的美好感覺!

  “但自信不是天生的,是需要訓(xùn)練、磨練的。我向你推薦幾種小技巧:挑教室前面的位置坐;照鏡子時注視著自己的眼睛,大聲說自己想做的事;睡覺之前閉上眼睛,想像自己想成為的人;訓(xùn)練自己正視別人;練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言;昂頭挺胸走路;放聲大笑……”

  這是深圳中學(xué)的心理咨詢老師王秋英在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時的一段對話,也是深圳校園內(nèi)一處普通的場景。記者經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多深圳校園都建立起心理咨詢室,心理健康教育課也列入學(xué)校的社會實踐課內(nèi)容。青少年心理問題在校園里已經(jīng)不是諱莫如深的“隱私”,而成為各方高度關(guān)注、致力解決的重要問題。

  現(xiàn)場 青少年心理咨詢需求旺盛

  日前,記者走進(jìn)了高級中學(xué)心理咨詢中心辦公室,該中心辦公室主任蔣平老師正在接電話!耙J(rèn)可他的想法,多從他的角度考慮問題,”致電的是一位學(xué)生家長,蔣老師正在耐心地開導(dǎo)他。

  十分鐘后,這個漫長的電話剛結(jié)束,蔣老師的手機(jī)又響了起來,“別急別急”,他又開始了用專業(yè)知識開導(dǎo)另一個人的“旅程”。記者注意到,從下午三點半開始,短短一個小時內(nèi),就有3個人打來電話咨詢心理問題,而且都是孩子家長。

  要不是親眼所見,還真想象不出一個學(xué)校心理咨詢室能如此“火”。下午四時半,又有一位女同學(xué)怯生生地走了進(jìn)來“想和蔣老師談?wù)劇。出于對“病人”隱私的保護(hù),及更方便她敞開心靈等方面的考慮,蔣老師將這位同學(xué)領(lǐng)到辦公室旁邊一個隱蔽隔音的治療室進(jìn)行單獨咨詢。

  蔣老師表示,他所在的校心理咨詢中心,每天都會有三、四個學(xué)生前來咨詢心理方面的問題,由學(xué)校配備的4名專職心理健康教師輪流值班治療。中小學(xué)生心理問題主要集中在與同伴的人際交往、學(xué)習(xí)壓力、情感困惑及親子、師生關(guān)系等方面。在月考、期末考試、中高考等各種大大小小的考試前后,家長會結(jié)束后等特殊時段前來咨詢的學(xué)生人數(shù)會明顯增多,大多數(shù)是學(xué)生自己過來,也有部分是在家長的帶領(lǐng)下前來。

  據(jù)統(tǒng)計,目前深圳全市中小學(xué)共有200余所學(xué)校不同層次地開展心理健康教育工作,校內(nèi)心理咨詢逐漸普及。

  除了向校內(nèi)心理老師求救,校外心理咨詢機(jī)構(gòu)也經(jīng)常能見到孩子們的身影。市靈通心理科學(xué)研究所的國家高級心理保健師崔瑋表示,在該研究所接收的“病人”中,青少年的心理問題高達(dá)4成多,占居首位。

  面對心理健康教育這一新課題,校長老師們也在積極學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。近日,南山第二外國語學(xué)校一階梯教室內(nèi)座無虛席,來自香港“I CAN全人教育”心理課程的創(chuàng)立者黃重光醫(yī)生在臺上進(jìn)行認(rèn)真授課。與往日不同的是,坐在臺下的不是學(xué)生,而是每天活躍在講臺上的老師。來自深圳各個學(xué)校的300名校長、心理輔導(dǎo)老師當(dāng)上虛心的學(xué)生,認(rèn)真聽課、并悉心記下筆記。

  先由專家培訓(xùn)校長、教師,隨后,再將所學(xué)知識運用到教學(xué)和與學(xué)生的相處中,使整個學(xué)校氛圍都在一種健康的心理教育的氛圍之下!癐 CAN全人教育”由深圳市教育局與香港全人教育基金合作開展,正以課題實驗研究方式推進(jìn),4所學(xué)校掛牌成為試點學(xué)校,經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)后的老師將正式上崗對學(xué)生進(jìn)行課堂授課。

  現(xiàn)狀 中小學(xué)生心理障礙有八大表現(xiàn)

  調(diào)查顯示,深圳中小學(xué)生的心理問題有增加的趨勢。2002年深圳市教科所曾對深圳市中小學(xué)生1739名抽樣,心理問題檢出人數(shù)共230名,總檢出率為13.2%,2005年又對5100名深圳市中小學(xué)生抽樣,心理問題總檢出率為19.7%。今年世界心理健康日,深圳市疾病預(yù)防控制中心調(diào)查發(fā)現(xiàn),11.9%的學(xué)生曾連續(xù)2周或更長時間因為傷心絕望而停止平;顒。

  據(jù)調(diào)查,目前深圳中小學(xué)生常見的心理障礙大致有八種表現(xiàn):自卑心理、逆反心理、孤獨心理、嫉妒心理、懼怕心理、唯我獨尊心理、貪圖享樂心理、厭學(xué)心理。中小學(xué)生心理健康問題其產(chǎn)生的原因是多方面的,除學(xué)生的個人因素外,家庭、學(xué)校、社會的因素不可忽視。

  首先,家庭教育不當(dāng)造成學(xué)生心理問題。有資料顯示,青少年大約70%左右的心理問題源于家庭教育,有些影響會持續(xù)到成年甚至終身。家庭對孩子身心健康的不利因素包括:父母對孩子的期待值過高;父母與孩子溝通不當(dāng),采取簡單粗暴方式解決問題,孩子逆反心理增加;父母對獨生子女的過分“保護(hù)”,孩子變得孤獨、唯我獨尊;父母吵架、離異等不和諧因素影響孩子身心健康,導(dǎo)致孩子情感淡漠或精神焦慮、自卑以及對人的不信任等,會有意無意地產(chǎn)生逃避心理。

  其次,對心理健康教育有認(rèn)識失誤。不少人認(rèn)為心理健康教育的對象就應(yīng)當(dāng)是“后進(jìn)生”和“問題學(xué)生”。許多學(xué)生即使他們心理有困惑,也不敢或羞于去求助老師。另外,一些學(xué)校心理教師兼有教學(xué)的雙重身份,使學(xué)生不愿同老師交流。

  第三,社會環(huán)境的不良氛圍影響青少年心理健康。有些學(xué)校周邊環(huán)境對青少年的成長不利,如黑網(wǎng)吧、出售止咳水和散裝香煙的小賣店等;社區(qū)缺乏必要的活動場所,使青少年缺乏與外界接觸;社會壓力前移使中小學(xué)生精神壓力增大。

  就業(yè)困難、下崗分流等這些本是大人承擔(dān)的社會壓力,目前已經(jīng)不斷向孩子滲透,家長不斷向自己孩子灌輸學(xué)習(xí)的重要性,學(xué)習(xí)競爭明顯增大。有的學(xué)生說自己“不敢玩”,玩的時候會感覺別人是不是在學(xué)習(xí)。各種壓力成為導(dǎo)致心理問題的“罪魁禍?zhǔn)住薄?

  做法 全市中小學(xué)已有心理咨詢室200余間

  記者獲悉,在市委、市政府的高度重視下,市教育局大力推進(jìn)學(xué)生的心理健康教育工作,近兩年,中小學(xué)心理健康教育工作取得了較大進(jìn)展。有的工作在全國、全省還處于領(lǐng)先地位。

  2006年3月,教育局下發(fā)了《關(guān)于大力推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作的若干意見》,同年召開了“深圳市中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)場會”,2007年該局舉辦了首屆中小學(xué)心理輔導(dǎo)課大賽,極大地提高了心理教師的授課水平。2008年初,教育局成立了深圳市中小學(xué)心理輔導(dǎo)中心,進(jìn)一步加強(qiáng)了對中小學(xué)心理健康教育的行政指導(dǎo),我市還承擔(dān)了教育部“十一五”規(guī)劃課題“積極心理輔導(dǎo)的理論與實踐”的課題研究工作。

  可以看到,我市已初步建立了中小學(xué)心理健康教育的工作體系雛形,包括市、區(qū)、學(xué)校各級心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。其中市教育局已于2006年6月開辦了“心靈藍(lán)天”心理健康教育網(wǎng)站,為中小學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢、電話咨詢和信訪咨詢等服務(wù),截至目前,網(wǎng)站的瀏覽量已超過20萬人次,在中小學(xué)生中形成了一定的影響;福田區(qū)、羅湖區(qū)、南山區(qū)已經(jīng)成立了中小學(xué)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),羅湖區(qū)、寶安區(qū)開設(shè)了心理咨詢網(wǎng)站和熱線電話;目前全市中小學(xué)已有心理咨詢室200余間,正在發(fā)展一支素質(zhì)高、能力強(qiáng)的專業(yè)心理教師隊伍。據(jù)統(tǒng)計,目前我市中小學(xué)校共有140余名專業(yè)心理教師,共有省教育廳心理健康教育指導(dǎo)中心頒發(fā)的A證資格的心理教師68名,B證資格350名,C證資格6000多名。

  同時,我市還初步建立了預(yù)防、預(yù)警、心理危機(jī)干預(yù)的“三預(yù)”工作機(jī)制。采取預(yù)防為先,在學(xué)校深入開展性心理健康教育,開設(shè)心理輔導(dǎo)課,培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì);預(yù)警到位,把學(xué)生的一般心理輔導(dǎo)和心理問題的判斷作為班主任的一項重要工作職責(zé),市教育局要求班主任要接受心理健康教育C證培訓(xùn);干預(yù)及時,市、區(qū)和校級心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)正在發(fā)揮著及時輔導(dǎo)和有效干預(yù)的作用。

  由于心理健康教育工作相對其他學(xué)科教學(xué)來說,是新興的教育教學(xué)內(nèi)容。因此,目前我市中小學(xué)校還存在心理輔導(dǎo)師資不足、設(shè)施不夠、分布不均勻等情況,針對這些不足,市教育局正堅持“分層推進(jìn)、分類指導(dǎo)、逐步實施”的基本原則,努力健全市、區(qū)、學(xué)校、班級“四級”心理健康教育工作體系。

  案例

  引導(dǎo)孩子勇敢面對人生

  心理老師都是怎么與孩子們交流,并用什么方法“治療”好他們的“心病”?記者就此展開了調(diào)查。

  心理學(xué)碩士、沙井中學(xué)專職心理健康輔導(dǎo)教師鄧碩寧告訴記者,中學(xué)生正處在心理特別敏感的階段,很容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良的狀況,“如果把人生比作天空,青少年時期一定是忽晴忽陰,變幻莫測!边@時就需要心理老師做他們忠實而真誠的朋友,守護(hù)陪伴他們渡過這樣一個重要而特殊的人生階段。

  案例一 嘔吐的高一男孩

  心理老師:沙井中學(xué)專職心理健康輔導(dǎo)教師 鄧碩寧

  今年9月,小C考到深圳一所寄宿制高中就讀,開學(xué)不久,他只要到食堂吃飯就會嘔吐,屢試不爽。去醫(yī)院檢查身體并無器質(zhì)性病因。但他如果吃面包,外賣等,只要不是學(xué)校食堂的飯菜都不會發(fā)生嘔吐情況。在排除了學(xué)校食堂存在衛(wèi)生質(zhì)量問題之后,苦惱的小C在老師和校醫(yī)的建議下,求助于鄧碩寧老師。

  鄧?yán)蠋熈私獾,小C以前在另外一所離家近的學(xué)校就讀初中,本打算考入原學(xué)校的高中部,但分?jǐn)?shù)不夠,所以來到現(xiàn)在的學(xué)校就讀。在鄧?yán)蠋熋媲,小C不停地抱怨現(xiàn)在的這個學(xué)校這里不好那里不好。從他的抱怨聲中,鄧?yán)蠋熣业搅俗稍兦腥氲姆较颉?/p>

  第一次談話中,鄧?yán)蠋煱l(fā)現(xiàn)小C不僅對食物很挑剔,要求比較高,而且對周圍的事物好像也比較敏感。小C告訴鄧?yán)蠋煟骸耙淮卫戆l(fā)的時候,理發(fā)師把系在前面的那個布系緊了,我立刻就吐了。這次入學(xué)時頭發(fā)被迫染回黑色(我入學(xué)前頭發(fā)染成黃色,并留的較長),并且還被老師逼著去剪了好幾次,我到現(xiàn)在都不敢看自己剪了頭發(fā)的樣子!编?yán)蠋煼催^來引導(dǎo)小C,想想學(xué)校有沒有好的一面。小C想了好久說:“現(xiàn)在的學(xué)校挺大,綠化很好,老師也沒以前的老師兇!

  鄧?yán)蠋熣J(rèn)為,由于小C對學(xué)校有先入為主的厭惡感,再加上三番五次的剪頭發(fā)加重了對學(xué)校的反感抵觸情緒,造成他抗拒學(xué)校的一切,甚至用不吃學(xué)校的東西來反抗。這是一種不想面對現(xiàn)實,對自己不負(fù)責(zé)任的變相的逃避行為。除了上述心理原因外,可能還有生理上天生敏感和生活習(xí)慣方面的原因,但心理是主因。

  鄧?yán)蠋煂π采取了“厭惡療法”,針對他愛面子的心思建議他使用想象刺激進(jìn)行厭惡治療:當(dāng)他感到自己就要嘔吐時,就想象嘔吐的狼狽樣子——周圍的人都皺眉頭,撇嘴巴,捂著鼻子,無比厭惡地走開,尤其是女孩子們都躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。如果照常吃飯,就可以和周圍的人坐在一起,說笑談天,不會成為厭惡的焦點。每次一感到自己將要嘔吐時必須作這樣的想象,如此反復(fù),使嘔吐的行為與厭惡反應(yīng)建立條件反射,從而達(dá)到中止或放棄嘔吐行為的目的。

  小C全力配合了這種治療方案。第二次咨詢時,小C嘔吐情況已經(jīng)有所好轉(zhuǎn),鄧?yán)蠋熡职炎稍冎攸c放在了面對新的環(huán)境,應(yīng)該采取什么態(tài)度上。第三次咨詢時,小C的嘔吐情況基本消失,鄧?yán)蠋熀退接懥烁咧猩畹囊?guī)劃和可能遇到的困難,他表示將來遇到困難再也不想著怎么逃跑,而是要勇敢面對。

  如今,小C已經(jīng)完全融入到新的學(xué)校和新的班級中,在班里還是活躍分子,和同學(xué)關(guān)系也挺好。

  案例二 花季少女三度輕生

  心理醫(yī)生:高級中學(xué)專職心理健康輔導(dǎo)教師 曾小霞

  17歲的小晨是一個非常有思想的女孩,在深圳某重點中學(xué)上高二,花一般的年齡本該過著五彩斑斕的生活,而她卻曾經(jīng)三次自殺。

  小晨從小生活在離異家庭,父母離婚后,她隨母親一起生活。她從小比較好強(qiáng),性格內(nèi)向,敏感多疑,母親因為忙于工作,對她的關(guān)心也很少,而且每次情緒不好就沖她發(fā)泄,說她是“多余的,是沒有人要的小孩”,這讓性格本來就敏感的小晨變得更加壓抑。

  精神狀況極度低落的小晨成績也隨之一落千丈,面對高中繁重緊張的課程,小晨覺得自己不堪重負(fù)。數(shù)學(xué)課聽得吃力不說,即使強(qiáng)迫自己聽進(jìn)去了,上課的時候勉強(qiáng)聽懂了,自己課下做題時卻不知道從何做起。不僅如此,就連她一度最自信的優(yōu)勢科目作文,她也覺得自己不行了,一看到作文題,涌現(xiàn)在腦中的不是靈感不是優(yōu)美的詞句,而是一片空白,文思枯竭無從下手。

  長期的壓抑和矛盾沖突讓她備受折磨,她感覺到自己的世界一片灰暗,看不到一點陽光和希望。小晨開始覺得自己一無是處,也沒有人真正關(guān)心她、愛她,在她的世界里體會不到絲毫親情、友情的溫暖……種種打擊讓小晨對自己徹底絕望,開始覺得自己的存在真的是多余的,于是想到了用極端的方式結(jié)束自己的生命。她曾經(jīng)用割手腕、開煤氣等多種方式輕生,都被家人發(fā)現(xiàn)最終挽回生命。

  事發(fā)后,在母親的帶領(lǐng)下,小晨來到高級中學(xué)的學(xué)校心理咨詢室,心理老師曾小霞通過聆聽,引導(dǎo)她說出壓抑在心中的所有不滿情緒。曾小霞認(rèn)為,這是與其幼年不幸的經(jīng)歷、從小缺少家庭和學(xué)校的關(guān)愛,導(dǎo)致她對外界的一切都產(chǎn)生懷疑并排斥。在咨詢過程中,她通過提問、啟發(fā)幫助她認(rèn)識當(dāng)前她所面臨的困難——同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系,挫折與自我成長的關(guān)系并幫助她找到解決的辦法,同時讓家長、老師配合,主動給予她鼓勵和幫助,幫助她重塑自信,找回自己的價值所在。

  經(jīng)過四次咨詢與治療后,小晨已經(jīng)順利畢業(yè),開始了屬于自己的生活。(馬璇 秦小艷)

編輯:朱博】
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