從10月26日開始，全國的大中小學(xué)生每天都要長跑。在冬季開展長跑活動本來是好事，但是很多學(xué)生、家長和老師卻對與長跑相關(guān)的問題產(chǎn)生了疑慮，事實證明，大家的擔(dān)心不無道理，剛跑了沒幾天，就已經(jīng)有不少學(xué)生頻繁出現(xiàn)“跑不動”的狀況。是應(yīng)該“減量”還是應(yīng)該堅持，各方莫衷一是，但從長跑活動反射出的中小學(xué)生的體質(zhì)問題卻應(yīng)該讓教育者和家長深思。 　　

　　在某重點中學(xué)的長跑啟動儀式中，1500米和2000米的長跑路程就難倒了不少平時學(xué)習(xí)優(yōu)異的好學(xué)生：盡管速度并不快，但同學(xué)們在跑過了2圈后就明顯的上氣不接下氣了，到了3圈半之后，同學(xué)們的腳步就開始緩慢起來，在最后的一圈中，女生已經(jīng)剩下了一少半，能夠一直堅持跑下來的同學(xué)只占全校學(xué)生的三分之一。細(xì)心的老師還發(fā)現(xiàn)，初中生明顯比高中生跑得要好一些，男生明顯比女生跑得快一些，愛玩愛鬧的同學(xué)明顯比學(xué)習(xí)好的同學(xué)跑得久一些。

　　學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)連續(xù)18年下降

　　對“跑不動”的情況，其實大家早有心理準(zhǔn)備。據(jù)統(tǒng)計，自1985年以來，中國學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)18年呈下降趨勢，尤其是2000年以來，6至18歲的學(xué)生中，肥胖生高達(dá)15%，一些學(xué)校的肥胖生比例甚至突破了30%。中小學(xué)生過于沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，對體育鍛煉的忽視也是造成中國學(xué)生體質(zhì)下降的“元兇”。

　　已經(jīng)有20年教育經(jīng)驗的王老師是河西區(qū)一所中學(xué)的體育老師，對這20年學(xué)生體質(zhì)下降的問題王老師有著絕對的發(fā)言權(quán)：“我剛參加工作的時候，班上的同學(xué)都特別喜歡體育課，跑步、跳遠(yuǎn)、投擲、體操、仰臥起坐都是學(xué)生們喜歡的體育項目，自由活動的時間里，不管男生女生都會進(jìn)行足球、籃球、跳繩等自主游戲。可近幾年來，學(xué)生明顯對體育活動失去了興趣，男生都喜歡打游戲，女生則會以身體的原因長期請假，他們喜歡聚在一起聊天多過喜歡跑跑跳跳�！�

　　今年剛升入大一的季敏對體育課一直挺無奈的，她說：“從高二開始，化學(xué)和物理老師就經(jīng)常以補(bǔ)課為由占用我們體育課的時間，在我的印象里，高三只上了不到10節(jié)的體育課。”

　　活動時間大部分學(xué)生不活動

　　不過，體育課被“邊緣化”可不是體質(zhì)下降的唯一原因。看漫畫、打PSP、聽MP3……時代進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，學(xué)生從主觀上已經(jīng)越來越不愿意參加體育活動、越來越不樂意動彈。

　　在多所示范高中記者看到，每到課間十分鐘的時候，除了打水、上廁所、到辦公室問問題，學(xué)生們很少有到操場活動的，教室里幾乎有三分之二的同學(xué)原地不動，有的繼續(xù)埋頭寫作業(yè)、有的趴在桌子上睡覺、有的則前后左右聊天，即使上廁所的同學(xué)也是匆匆地去，匆匆地回，然后又一頭扎進(jìn)了書本里。

　　每天第二節(jié)課后的大課間是各個學(xué)校眼保健操和廣播體操的時間，然而大部分的同學(xué)對此卻并不感興趣，不到最后一分鐘大家是不會從教室里出來的。懶洋洋的動作、疲憊的眼神，課間操對學(xué)生們來說更像是一種不得不完成的任務(wù)，很少有人能把動作做到位，而胡亂地跟著領(lǐng)操員比劃根本就達(dá)不到鍛煉身體的目的。

　　在采訪中了解到，校園里的社團(tuán)以動漫、文學(xué)、唱歌為主，而像長跑、乒乓球等體育社團(tuán)卻開展不起來。在學(xué)生們看來，運動是一件吃力不討好的事情，除了硬性規(guī)定的體育課和課間操必須“出席”外，其余的活動時間根本就是形同虛設(shè)。

　　鍛煉方式多樣化才能吸引學(xué)生

　　國家提倡的“冬季長跑”計劃意在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，然而長跑也存在著單一性和枯燥性的問題，中小學(xué)生每天動輒千米的距離也讓很多學(xué)生望而卻步。本市市內(nèi)六區(qū)的教育局都表示，冬季長跑會按照各個學(xué)校的情況進(jìn)行，可以把長跑距離化整為零，分散在早鍛煉、大課間、體育課、活動課等多個時段進(jìn)行。不少體育老師也表示，除了長跑，豐富多樣、有趣味性、有競技性的體育運動更能吸引學(xué)生參與。

　　南開區(qū)外國語中學(xué)堅持課外體育活動已經(jīng)很多年了，每天上午半個小時的大課間活動也成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。學(xué)校通過體育組集中教研，創(chuàng)編了具有本校特色的武術(shù)操，全校師生還一起學(xué)習(xí)校園系列健身操。日常的大課間活動，學(xué)校都要進(jìn)行評比，并制定了詳細(xì)的評比標(biāo)準(zhǔn)。靈活多樣的運動方式和評比制度，不僅增加了學(xué)生對體育活動的興趣，同時也長期鍛煉了學(xué)生的體質(zhì)，在每年的全區(qū)和全市運動會上，南開外中的學(xué)生都能取得了不錯的成績。

　　據(jù)了解，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，市內(nèi)六區(qū)都推出了不同的體育鍛煉計劃，比如每天一個小時的大課間活動、每學(xué)年一次的運動會、大型的長繩比賽、拔河比賽……都力求用趣味體育吸引學(xué)生，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。(朱丹)