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體育測試部分學生"如臨大敵" 鍛煉不當影響中考

2008年04月15日 16:47 來源:解放網-新聞晚報 發(fā)表評論

  今年是中考體育成績計入總分的第一年,許多學生為了30分進行強化鍛煉,其中部分學生因訓練方法、時間、強度不當,導致頻頻受傷,甚至無法參加這幾天的中考體育測試。申城各大醫(yī)院近日接到部分因鍛煉不當導致受傷的初三學子,醫(yī)生們提醒,不要因為應試而短時間內進行高強度訓練,否則極易造成受傷。

  市中心某區(qū)初三男孩小孫平時體育成績不錯,為了拿到滿分,他在加試前一周開始進行高強度的集中訓練,沒想到得了慢性跟腱炎,雖已及時接受治療,但短期內無法參加跑步等體育活動。目前小孫已申請緩考。華山醫(yī)院運動醫(yī)學中心主任陳世益教授提醒廣大考生:體能的提高是一個循序漸進的過程,最忌突擊強化,考前短期特訓效果一般,若因運動過度而造成身體損傷更是得不償失。無論是對待體育加試,還是中考本身,都應調整心態(tài)、正確面對,才可能發(fā)揮出最好水平。(肖波)

   

編輯:侯冬華】
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