今年高考，寧波鎮(zhèn)海中學(xué)最牛，培養(yǎng)出了一批高分考生，令外界不由驚嘆該校教學(xué)有方。本期我們約請(qǐng)鎮(zhèn)海中學(xué)新高三班主任、語(yǔ)文特級(jí)教師陳尚余談?wù)剬?duì)新高三生和家長(zhǎng)的寄語(yǔ)。

　　高三學(xué)子是社會(huì)上承受壓力最大的群體之一，在疲憊的時(shí)候，家，就是你們心靈棲息的港灣。當(dāng)你們學(xué)習(xí)上遭遇挫折、生活上碰到困難的時(shí)候，千萬(wàn)別忘了回家，回家向父母講講自己的經(jīng)歷、想法、苦惱、委屈……讓心靈有一個(gè)宣泄的場(chǎng)所，切不可把自己關(guān)在黑暗孤獨(dú)的房子里。

　　事實(shí)證明，善于與父母溝通的往往能在高三階段取得優(yōu)秀成績(jī)。我們有些家長(zhǎng)望子成龍心切，恨不得孩子能像機(jī)器一樣不停地學(xué)習(xí)，一見(jiàn)孩子回家不學(xué)習(xí)就嘮叨數(shù)落，結(jié)果適得其反。要努力為孩子營(yíng)造溫馨的港灣，學(xué)會(huì)撫慰，提出解決困難的建議。

　　除了家，班級(jí)也是學(xué)子心靈棲息的港灣。有些高三學(xué)生，認(rèn)為只要管好自己的學(xué)習(xí)就行，對(duì)班里的事不聞不問(wèn)，有不少家長(zhǎng)也抱有同樣的心理。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，一個(gè)游離于集體之外的學(xué)生，容易陷入孤獨(dú)與壓抑。

　　高三階段，學(xué)習(xí)緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，大小考試不斷，學(xué)子的心靈受到挫傷常常是避免不了的，必須學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，家長(zhǎng)們也要懂得如何激勵(lì)孩子，如目標(biāo)激勵(lì)，偶像激勵(lì)，默誦勵(lì)志名言，讀一點(diǎn)勵(lì)志類的圖書(shū)或故事等等。

　　為了保證專心學(xué)習(xí)，有些家長(zhǎng)在孩子進(jìn)入高三后嚴(yán)格限制他們上網(wǎng)、打球、看電視、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀課外書(shū)刊等，這是不明智的。我認(rèn)為只要是在學(xué)習(xí)計(jì)劃之內(nèi)的，看看電視上上網(wǎng)有何不可呢？成績(jī)優(yōu)秀的高中畢業(yè)生大都不是一味做題的人。保持健康的愛(ài)好，可以調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)，只要適當(dāng)，有益無(wú)弊。此外，及時(shí)與老師溝通也是很重要的，包括學(xué)習(xí)和思想方面。