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準(zhǔn)大學(xué)生患升學(xué)焦慮癥 專家建議鍛煉自理能力

2008年08月15日 10:45 來(lái)源:半島網(wǎng)-半島都市報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  “我到了大學(xué)該怎么跟同學(xué)相處呢?”“學(xué)習(xí)成績(jī)要是下降怎么辦?”……14日下午,記者從市精神衛(wèi)生中心了解到,不少即將離開(kāi)父母去外地上學(xué)的準(zhǔn)大學(xué)生,由于過(guò)度擔(dān)心集體生活患上了“升學(xué)焦慮癥”。對(duì)此,專家表示,準(zhǔn)大學(xué)生報(bào)到前,應(yīng)鍛煉自理能力,不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。

  14日上午,市民孫女士帶著她即將上大學(xué)的女兒曉丹(化名)來(lái)到市精神衛(wèi)生中心。孫女士說(shuō),幾天前,女兒收到了大學(xué)錄取通知書,可讓她奇怪的是,女兒高興了沒(méi)幾天,就開(kāi)始情緒低落,總是愛(ài)發(fā)脾氣,最近晚上連覺(jué)都睡不著。

  “我跟一個(gè)高中同學(xué)考入了同一所學(xué)校,我怕我們兩個(gè)會(huì)分到一個(gè)班級(jí)。”在醫(yī)生的追問(wèn)下,曉丹終于說(shuō)出了自己的苦惱。曉丹說(shuō),上高中的時(shí)候她和這個(gè)同學(xué)在一個(gè)班,學(xué)習(xí)都挺好,而且經(jīng)常比著學(xué)習(xí),可最近她倆因?yàn)橐稽c(diǎn)小誤會(huì)吵了起來(lái)。

  “我倆到大學(xué)后還會(huì)不會(huì)爭(zhēng)吵?”“跟別的新同學(xué)能處好關(guān)系嗎?”“我學(xué)習(xí)萬(wàn)一不如她了怎么辦?”……曉丹說(shuō)這幾天她滿腦子里全是這樣的問(wèn)題!斑@是由于曉丹對(duì)大學(xué)生活過(guò)度擔(dān)心導(dǎo)致的。”市精神衛(wèi)生中心心理治療師韓揚(yáng)告訴記者,最近,這種準(zhǔn)大學(xué)生因?yàn)檫^(guò)度擔(dān)心大學(xué)生活而患上“升學(xué)焦慮癥”的情況十分普遍,不少學(xué)生一直是父母照顧著,沒(méi)有接觸過(guò)集體生活,所以一旦換新環(huán)境他們心里都沒(méi)了譜。韓揚(yáng)介紹說(shuō),特別是一些尖子生,到了大學(xué)之后成績(jī)可能沒(méi)有那么突出,所以就會(huì)產(chǎn)生歪曲的錯(cuò)誤認(rèn)知,從而導(dǎo)致抑郁、焦慮的產(chǎn)生。韓揚(yáng)說(shuō),入學(xué)前,準(zhǔn)大學(xué)生們要減輕自己的心理負(fù)擔(dān),多學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的家務(wù),提前適應(yīng)獨(dú)立生活。此外,父母也應(yīng)該早點(diǎn)放手,培養(yǎng)孩子的抗挫折能力和自理能力,讓他們獨(dú)立起來(lái)。

  另外,市心理咨詢中心在8月份的每周二下午將舉行有關(guān)新生入學(xué)的免費(fèi)心理健康知識(shí)講座,包括入學(xué)前的心理調(diào)適、如何適應(yīng)新環(huán)境、入學(xué)后的注意事項(xiàng)、大學(xué)新生的心理問(wèn)題等內(nèi)容。 (韋麗麗)

編輯:侯冬華】
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