由教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合開展的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”將于10月26日正式啟動,本次長跑活動的主題為“陽光體育與祖國同行”。在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學生將堅持每天長跑。小學五六年級的學生每天跑1000米,初中生1500米,高中及以上2000米(10月5日《揚子晚報》)。
詩經云,“雨我公田,遂及我私”,我們在進行著愛國主義教育的時候,也想談一個關系著每個孩子私人的事,能不能在長跑前給孩子們提供一頓營養(yǎng)餐?
坦言之,筆者也是個長跑愛好者,前前后后跑了二十年,有一個基本的道理是懂得的,人不能在營養(yǎng)不足的情況下跑步,否則不但不能健身,而且還會傷害身體。曾經有同事與我同跑時,低血糖發(fā)作,跌斷腿骨,要發(fā)揮長跑的功效,首先必須保障長跑參加者的營養(yǎng)。這一點,對于處于身體發(fā)育階段的青年學生更為重要,但是根據(jù)筆者的了解,有著很多的孩子或者因為家庭貧困,或者因為學業(yè)負擔過重,或者因為生活習慣不合理,或者因為父母工作忙碌,他們的飲食起居并不能得到很好的保障,有著大量的學生不吃早餐,或者吃得營養(yǎng)很低。在這樣的情況下,如果突然要求他們增加巨大的運動量,此時關心很容易變?yōu)橐环N傷害。
從常識看,強身健體需要內外兩個條件,合理的運動性是必要的外部條件,但是更為重要的內部條件是合理營養(yǎng)。由政府提供一頓免費的營養(yǎng)餐的做法,是一個理性而又合理的選擇。江邊客(江蘇 公務員)
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