高考和中考相繼落幕，不少考生有如釋重負(fù)之感。一些考生放松時(shí)處于無(wú)約束的“真空”狀態(tài)，放松成了放縱，身心受到影響。對(duì)此，心理專家提醒，考試結(jié)束后的心理宣泄應(yīng)有周期、有節(jié)制，選擇科學(xué)的調(diào)節(jié)方式。

　　高考生小康這幾天已經(jīng)參加了大大小小8次聚會(huì)，班里的、學(xué)生會(huì)的、社團(tuán)里的等等，每次喝酒都喝到幾乎失去知覺(jué)。小康說(shuō)，很多同學(xué)都是這種情況，上學(xué)的時(shí)候，學(xué)校不讓喝酒，父母管得也嚴(yán)，現(xiàn)在一下子“解放”了，不少男生聚到一起就拼酒，那架勢(shì)好像不喝暈了不罷休。

　　考生家長(zhǎng)孫先生告訴記者，自從9日孩子高考結(jié)束后，每天晚上通宵玩游戲，白天睡覺(jué)，簡(jiǎn)直是黑白顛倒，放松成了放縱。打擾家人休息不說(shuō)，如果孩子一個(gè)暑假就這樣下來(lái)，身體也會(huì)搞垮。孫先生覺(jué)得，孩子考完試后，應(yīng)當(dāng)放松放松，但又擔(dān)心孩子的健康。

　　記者采訪中了解到，不少考生將高考當(dāng)作一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，經(jīng)歷了十幾年辛苦學(xué)習(xí)，覺(jué)得學(xué)習(xí)任務(wù)完成了，可以徹底放松了，于是通宵上網(wǎng)、玩游戲、看電視，沒(méi)有節(jié)制。

　　對(duì)此，山東省青年管理干部學(xué)院副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師孔屏說(shuō)，考試結(jié)束后的身心放松是一種心理補(bǔ)償，家長(zhǎng)不必過(guò)度擔(dān)心，可以給孩子一周到十天的自由放松時(shí)間。但不可長(zhǎng)期無(wú)節(jié)制放松，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子做一些有意義的事，比如社會(huì)實(shí)踐、旅游、選擇志愿等，長(zhǎng)期放縱容易產(chǎn)生懶散的情緒，對(duì)身體也不好，準(zhǔn)大學(xué)生們應(yīng)懂得自我調(diào)節(jié)，不要帶著心理問(wèn)題走入大學(xué)。(徐潔 楊璐）