10月26日起至明年4月30日,全國各類大中學(xué)校學(xué)生以及小學(xué)五、六年級學(xué)生將參加陽光體育冬季長跑活動,小學(xué)生每天跑1000米,初中生1500米,高中及以上2000米。教育部“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”通知一出,引起學(xué)生、家長的強(qiáng)烈反響。跑步距離太長會不會傷身?大冬天跑步會不會感冒?在大部分家長學(xué)生認(rèn)可的同時(shí)記者也聽到一些擔(dān)憂的聲音。
現(xiàn)狀:有的學(xué)校已堅(jiān)持跑了幾年
記者從南京市一些中小學(xué)了解到,往年從11月份起,各個(gè)學(xué)校都會組織學(xué)生進(jìn)行冬季長跑活動。一般每天要求學(xué)生進(jìn)行十幾分鐘的跑步,大多都在校內(nèi)進(jìn)行。成賢街小學(xué)的蔡燕校長告訴記者,他們學(xué)校每年冬季的長跑已經(jīng)進(jìn)行四五年了。“因?yàn)槎旌芾洌晕覀儚?1月到寒假前,在每天的廣播體操結(jié)束后,都會組織孩子們在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行800米的慢跑,時(shí)間大概持續(xù)十分鐘到十五分鐘。”蔡校長介紹說,全校1000多名學(xué)生都參加冬季長跑,“低年級的學(xué)生在學(xué)校廣場上跑,中年級的在操場的跑道上跑,高年級的學(xué)生在籃球場上跑,場地都很充裕。而且為了進(jìn)一步管理,我們學(xué)校體育組的每一個(gè)老師每天輪流值班,保證學(xué)生們的安全。
支持:考試重要,身體更重要
黃女士的女兒是高三畢業(yè)班的學(xué)生,國慶長假讓孩子輕松一下,帶她去逛公園,結(jié)果沒走幾步孩子就喊吃不消,走不動了。黃女士說:“當(dāng)時(shí)我只有一個(gè)念頭,孩子太需要鍛煉身體了。為了高考,她放棄所有的休息時(shí)間,眼睛一睜開來就是讀書。高考很重要,但身體是一輩子的事!卑凑战逃康囊,大學(xué)生也要參加冬季長跑。記者采訪時(shí)意外發(fā)現(xiàn),平時(shí)“散漫”慣了的大學(xué)生們聽說要集體跑步態(tài)度都比較積極。南京大學(xué)地質(zhì)系一名男生說,每天晚自習(xí)后,宿舍四個(gè)男生會自覺地去操場上跑幾圈,在他們班喜歡夜間長跑的同學(xué)不在少數(shù)。南京師范大學(xué)新傳院的女生表示,這種結(jié)伴集體跑步很有意思,既能鍛煉身體,又能使同學(xué)間的關(guān)系更融洽。記者了解到,在南師大、南航等高校都有學(xué)生們自發(fā)組織的“跑步小分隊(duì)”。
擔(dān)憂:長跑后出汗著涼怎么辦
“小學(xué)生每天跑1000米,哪能吃得消。俊蹦暇┘议L張女士聽說孩子要參加長跑了提出自己的擔(dān)憂。她表示,自己的孩子上小學(xué)5年級,以前只參加過400米長跑測試,學(xué)校從未組織過超過千米的跑步活動。“突然跑這么長距離,弄不好會傷害孩子的身體!绷硪晃患议L認(rèn)為,冬季安排長跑有些不合時(shí)宜,因?yàn)樘鞖獗容^寒冷,孩子跑步后肯定要出汗,如果不及時(shí)擦干,很可能會著涼,這樣起不到鍛煉的作用。一些中小學(xué)生說出自己的心里話,“長跑規(guī)定”能不能靈活一點(diǎn),有的孩子表示自己喜歡打羽毛球卻不愛長跑,打羽毛球可以代替跑步嗎?也有些孩子假日里有長跑的習(xí)慣,跑下來的公里數(shù)能記入檔案中嗎?
建議:可以分時(shí)段分批次跑
省教育廳體衛(wèi)藝處王國強(qiáng)處長認(rèn)為,鼓勵學(xué)生參加“陽光長跑”不光是一種耐力訓(xùn)練,提高身體素質(zhì),還能鍛煉毅力培養(yǎng)集體意識。從目前的條件來看,我省各類大中小學(xué)校的基礎(chǔ)環(huán)境允許學(xué)校開展此項(xiàng)目活動,不管是農(nóng)村還是城市的學(xué)校,場地都不是問題。
對于部分家長的擔(dān)憂,王處長提出了自己的建議。他強(qiáng)調(diào),學(xué)校組織長跑肯定要把學(xué)生的安全放在第一位。首先保證場地安全,規(guī)劃好長跑路線,在大馬路上跑是絕對不允許的。學(xué)校可根據(jù)自身情況,分時(shí)段、分批次讓學(xué)生參加冬季長跑運(yùn)動,例如可以利用上、下午的活動時(shí)間組織不同年級的學(xué)生參加長跑。其次,注意照顧體弱學(xué)生。長跑沒有時(shí)間限制,對于一些有困難的學(xué)生,則不一定要求他們在單位時(shí)間內(nèi)完成,可以采取循序漸進(jìn)的方式,比如今天跑500米,明天跑600米,逐步提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。只要慢慢堅(jiān)持下來,每天1000—2000米這個(gè)量對于大部分學(xué)生來說是不難的。(顧若君 朱姝 蔡蘊(yùn)琦 )
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