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上師大體育研究所所長:長跑鍛煉不應"一刀切"
2008年10月10日 13:59 來源：文匯報 發(fā)表評論

　　上海師范大學學校體育研究所所長、博導沈建華教授認為，學生的體質(zhì)良莠不齊，長跑鍛煉不應“一刀切”，要采用循序漸進的方式合理地安排跑的距離，剛開始時可采用走跑交替形式，并逐步增加長跑的量。她認為，堅持下來，每天跑1000至2000米，對于大部分學生來說并不難。

　　上海體育學院運動人體學副教授陸大江提出，社會方方面面要高度重視和關(guān)注學生的身體健康，加強學生參加長跑的安全和衛(wèi)生知識教育，落實安全保障措施。學校在長跑活動開始前，應對學生體質(zhì)健康狀況進行了解和觀測，進行健康安全方面的提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學生不宜參加激烈鍛煉活動。

【編輯:侯冬華】
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