開學(xué)前先為孩子心理“排雷”

　　再過兩天就是全市中小學(xué)生開學(xué)的“大日子”。結(jié)束假期，一時間投入到緊張而規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活中，不少學(xué)生都會在開學(xué)初期出現(xiàn)各種各樣的不適應(yīng)。而正是這種“不適應(yīng)”，往往導(dǎo)致更多的心理問題甚至極端行為。

　　新學(xué)期的開始往往是學(xué)生心理健康問題爆發(fā)的“高峰期”。上周，市教育局在開學(xué)前召開市直屬學(xué)校校長座談會，強調(diào)各學(xué)校在新學(xué)期要進一步加強學(xué)校心理健康教育。另外，教育局也于日前下發(fā)了最新文件，強調(diào)新學(xué)期開始后就要陸續(xù)開展新生心理普查，建立學(xué)生心理健康檔案。

　　在這新學(xué)期開學(xué)之際，記者采訪了優(yōu)才教育培訓(xùn)機構(gòu)資深學(xué)生輔導(dǎo)老師王曉霞、華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教授、省中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心專家遲毓凱副教授等專家，在開學(xué)前先為孩子的心理健康“掃雷”，也為新學(xué)期可能出現(xiàn)的各種心理問題先打好“預(yù)防針”，讓孩子以最佳的精神狀態(tài)迎接新的學(xué)期！

　　●雷區(qū)一：

　　優(yōu)秀生新學(xué)期成績“下滑” 自信心受挫

　　“我初中一直都是班上的前幾名，但是沒想到，高一剛開學(xué)的那次測驗，我居然是全班的倒數(shù)。就連我最強的語文，都只能勉強在班上占一個中等的位置。”小寶(化名)是一個優(yōu)秀的孩子，去年中考以優(yōu)異的成績從一個鎮(zhèn)區(qū)考到了東莞中學(xué)。然而，就在開學(xué)初期，一向優(yōu)秀的小寶發(fā)現(xiàn)，自己在這個強手如云的學(xué)校和班級，根本什么都不是。原來活潑開朗的她開始沉默寡言，甚至出現(xiàn)了想要自暴自棄的念頭。

　　▲預(yù)防針：家長為孩子訂立的目標(biāo)要適當(dāng)

　　“當(dāng)下的青少年第一位傾訴對象是同性同伴，第二位是異性同伴，再來才到父母、老師、親友，因此同伴的力量不容忽視。”遲毓凱教授表示，學(xué)生因為成績受挫而產(chǎn)生心理問題的情況，在優(yōu)秀學(xué)生中出現(xiàn)的概率比在普通的學(xué)生中出現(xiàn)的概率要高�！耙恍┲攸c學(xué)校尤其可以注意，在開學(xué)初期讓班主任在班里面成立一些心理小組，讓學(xué)生在同伴中觀察是否有學(xué)生在開學(xué)初期有不適應(yīng)情況，以增強交流。”

　　王曉霞則認為，不少優(yōu)秀的孩子由于對自己的期望很高，也明白家長對自己的期望很高，所以往往可能會在新環(huán)境中更接受不了挫折�！昂枚鄷r候家長見到孩子成績退步，都會很緊張，很容易令孩子更加焦慮。”王曉霞表示，小孩很多時候是不懂得抒發(fā)自己情緒的，所以此時家長可以提出切合實際的目標(biāo)，多鼓勵，讓孩子慢慢適應(yīng)。

　　“每年開學(xué)的時候，我接觸到的這類學(xué)生都比較多�！蓖鯐韵冀ㄗh，家長可以先陪孩子訂一個可以達到的目標(biāo)，比較容易成功的。這樣給小孩有成功感，激發(fā)孩子的興趣，有了興趣才有學(xué)習(xí)的動力。其次是多些鼓勵，出現(xiàn)這種情況，很多時候都是家長們的過分緊張和責(zé)罵，家長要配合，在孩子優(yōu)點方面發(fā)展。

　　雷區(qū)二：

　　“自閉型”學(xué)生交際恐懼 害怕新學(xué)期

　　“我的孩子前幾天都生龍活虎的，但這兩天，卻突然整天說自己這里不舒服、那里不舒服的，說要請病假不去開學(xué)�！弊蛉�，網(wǎng)名為“蜻蜓點水”的讀者通過QQ平臺向記者訴說了心中的煩惱�！拔抑�道孩子根本沒什么病，但是他就是害怕上學(xué)，就找這種那種的借口�！薄膀唑腰c水”告訴記者，她的孩子才讀小學(xué)四年級，但不知道什么原因，班上的同學(xué)喜歡拿他開玩笑，他總是覺得同學(xué)不喜歡他，久而久之，就不想上學(xué)了！

　　▲預(yù)防針：潛移默化 增加自信心

　　“孩子出現(xiàn)這種心理障礙，往往是自信心不足而引起的�！蓖鯐韵急硎�，在新學(xué)期開學(xué)前，家長發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況，家長更是需要耐心指導(dǎo)的，“不管他有沒有回答,一定要和他交談，為孩子大膽說話創(chuàng)造條件�！�

　　遲毓凱也表示，對于有交際障礙的學(xué)生來說，出現(xiàn)各種類型的心理問題的可能性會更大。“因為交際不順利會導(dǎo)致溝通與交流的障礙，也最終導(dǎo)致心理出現(xiàn)了堵塞也無法疏通�！彼麖娬{(diào)，家長需要在這段時間為孩子“打開心扉”。例如，每天晚上堅持耐心地跟孩子分享學(xué)校的情況，鼓勵他把交際中的困難直接說出來。另外，還可以在周末多帶孩子去參加集體活動，讓他有機會認識更多的同齡人朋友。

　　雷區(qū)三：

　　學(xué)習(xí)壓力太大想逃避

　　今年升讀高三的倩瑜(化名)最近覺得特別焦慮。原來，今年由于教育部門規(guī)定，學(xué)校取消了高三的“補課“，但是，一向比較容易心散的倩瑜在享受多了半個月的“自由”生活后，在開學(xué)前卻陷入了沮喪和憂慮當(dāng)中。倩瑜無奈地說：“一想到又開學(xué)了，我跟其他人的差距可能又會拉得更大，真的連睡都睡不著。”

　　▲預(yù)防針：查缺補漏 把落下的學(xué)習(xí)“補”上來

　　“這是在畢業(yè)班的學(xué)生中最常見又最危險的一種心理。”王曉霞建議，如果出現(xiàn)這種情況，學(xué)生可以多跟同學(xué)聯(lián)系，了解同學(xué)作業(yè)完成情況等。同時，可找到專業(yè)的老師咨詢，在開學(xué)初利用時間，抓緊查缺補漏，把認為落下的學(xué)習(xí)“補”上來。

　　王曉霞表示，開學(xué)前，家長不宜整天就是催著孩子復(fù)習(xí)和做作業(yè)，特別是高三畢業(yè)班的孩子來說，他們自身就有不少壓力�！凹议L可以跟孩子聊一些輕松的話題，分散孩子的焦慮。”(文/記者 張穎妍 圖/記者 石忠情)