對于女孩子來說，如何保持好身材是個永遠都不過時的話題。雖然我不是個健身謎，但是算起來，先后也辦過五個健身卡啦�；叵肫疝k健身卡的經(jīng)歷，我總結出一些經(jīng)驗跟大家分享。

　　與單次健身相比，辦卡的好處當然就是省錢啦。不過這里也存在一個問題，那就是辦卡之后的利用率如何。如果你不能堅持鍛煉，那么反而是每次結賬更合算。就拿我來說，最失敗的一次就是一張半年卡只用了兩次，盡管當時買卡的時候是五折的價格，但是平均算下來還是很吃虧。

　　因此，在辦卡前千萬要考慮好以下幾個因素，避免買卡之后讓健身卡在家睡大覺。

　　首先就是健身場館的地理位置。建議大家選擇離家或者單位較近的健身場館，即使距離家或單位有距離，至少也要交通方便。

　　其次就是必須到健身房實地考察。說到實地考察，其實是很重要的一個環(huán)節(jié)。除了要看健身器材夠不夠好之外，還應該看看健身場地是否寬敞，淋浴間是否衛(wèi)生。

　　有些人愿意選擇人多的健身房，覺得健身房的人氣越高越好。我倒是喜歡到人少一些的場館，選擇人少的時間段去鍛煉。尤其是游泳館，盡量避免在寒暑假辦卡。單位附近的一家游泳館每到寒暑假都會有打折活動，盡管價格比平時便宜兩成，但是人流多了至少三四倍。這期間去游泳還不如說去泡澡，人挨人人擠人，簡直就成了澡堂子。

　　選擇好健身館之后，就要研究講價啦。我的經(jīng)驗就是不要馬上作出決定。根據(jù)我的經(jīng)驗，除了宣傳單上打出的優(yōu)惠折扣之外，每個健身顧問手里也是有優(yōu)惠額度的。只要你提出要求，大多數(shù)健身顧問為了提高自己的業(yè)績，都會給你一些特別的優(yōu)惠。

　　還有個既能督促自己堅持鍛煉又能省錢的好辦法，就是約上好友或同事一起辦卡。這樣不僅能拿到團購的優(yōu)惠價，而且也可以互相督促。(記者 陳微)