１７歲開始參加帆板比賽。１９９６年進(jìn)入澳大利亞堪培拉大學(xué)攻讀體育管理專業(yè)。

比賽成績(jī)：

　�。保梗梗衬辏�在世界帆板錦標(biāo)賽上獲冠軍。

　　１９９４年１０月，在日本廣島舉行的第１２屆亞運(yùn)會(huì)女子帆船米斯特拉級(jí)比賽中，獲亞軍。

　�。保梗梗的辏吃�，在海口舉行的全國(guó)帆板錦標(biāo)賽暨中、日、港國(guó)際帆板邀請(qǐng)賽上，獲女子米斯特拉級(jí)長(zhǎng)距離賽冠軍。

　�。保梗梗赌�，在世界帆板錦標(biāo)賽上獲亞軍。

　�。保梗梗赌辏吩�，在美國(guó)亞特蘭大舉行的第２６屆奧運(yùn)會(huì)女子帆板米斯特拉級(jí)比賽中，獲冠軍。成為第一名在奧運(yùn)會(huì)上獲得金牌的香港運(yùn)動(dòng)員。

　�。保梗梗改辏保苍拢瑓⒓釉谔﹪�(guó)曼谷舉行的第十三屆亞運(yùn)會(huì)帆板比賽，獲女子米斯特拉級(jí)冠軍。

所獲榮譽(yù)：

　　曾先后６次獲香港杰出運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

　　１９９４年３月，被評(píng)為“超天杯”第九屆亞洲最佳運(yùn)動(dòng)員。

　　１９９５年２月，被評(píng)為 '９４香港最佳運(yùn)動(dòng)員。

　�。保梗梗赌辏吃芦@ '９５年度可口可樂香港杰出運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

　�。保梗梗改辏保苍�，獲得由香港體育記者協(xié)會(huì)評(píng)選的“１９８８-１９９８香港體壇十杰”稱號(hào)。

　�。保梗梗鼓辏吃拢�獲“１９９８年度可口可樂香港杰出運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)。

　　１９９９年４月，當(dāng)選為由首都二十家新聞單位聯(lián)合主辦、康威體育用品有限公司獨(dú)家贊助的１９９８年全國(guó)十佳運(yùn)動(dòng)員。