中新網(wǎng)8月11日電 越來越多民眾不容易睡好？臺(tái)“主計(jì)處”10日發(fā)布2005年健康安全調(diào)查，結(jié)果顯示15歲以上民眾有24%有失眠困擾，推估全臺(tái)有近500萬人經(jīng)常睡不好。

　　據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，去年島內(nèi)自殺的人很多，因此“主計(jì)處”這次增加“個(gè)人生活感受”調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近10%的大人不快樂，10%(推估約190萬人)的人對(duì)未來不樂觀，5%的人認(rèn)為“生命沒有意義”。

　　此外，島內(nèi)民眾失眠情況比4年前嚴(yán)重許多�！爸饔�(jì)處”指出，2001年時(shí)近20%的大人有此困擾，4年間受失眠所苦的人增加4.61個(gè)百分點(diǎn)，約增80萬人。而且失眠不再是老人的專利，15到34歲的年輕人20%以上有失眠問題。女性的失眠情況比男性嚴(yán)重，27%女性有失眠現(xiàn)象，比男性的21%高。

　　據(jù)調(diào)查，有失眠困擾者有“入睡困難”、“睡眠維持困難”或“過早清醒”癥狀。而睡不好會(huì)影響白天的活動(dòng)，有14%的人醒來后仍然覺得疲倦、精神不好；有8%的人白天會(huì)產(chǎn)生嗜睡現(xiàn)象，5%的受訪者甚至表示，經(jīng)常很容易在搭公車時(shí)睡著。

　　現(xiàn)代人晚睡的比早睡的人多，20%的人12點(diǎn)以后才睡，10點(diǎn)前睡的只占16%。睡得晚、又需起得早，睡眠時(shí)間短反而容易產(chǎn)生失眠困擾。每天睡眠時(shí)間在5小時(shí)以下者，60%以上失眠。

　　另外，4年前“主計(jì)處”并沒有調(diào)查島內(nèi)民眾是否快樂，不過，“主計(jì)處”指出，越年輕、未婚或有工作者，自己覺得較快樂；婚姻出狀況的族群最不快樂，離婚、分居或喪偶者覺得不快樂的比率達(dá)18%。

　　收入越低者越覺得“生命沒有意義”，年收入百萬元新臺(tái)幣以上者只有1.5％認(rèn)為生命沒有意義，年收入未滿30萬者超過5％。

　　而對(duì)誰對(duì)未來感到樂觀上，“主計(jì)處”指出，從就業(yè)者身分區(qū)分，受“政府”雇用者最樂觀，58%對(duì)未來非常樂觀或很樂觀，受私人雇用者只有53%。